Valhalla  
вернуться   Valhalla > Общие форумы > Избушка
Регистрация



Для отправления сообщений необходима Регистрация
 
опции темы
старый 07.02.2015, 17:43   #81
banned
 
Регистрация: 07.2006
Проживание: Латвия. Рига
Сообщений: 6.203
Репутация: 78 | 0
По умолчанию

Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
Василия Алексеева
который рассказал, как при совке у него брат от голода умер, в Рязани. Про то, как кормили спортсменов в совковой столовой, и сколько им платили.
Пробовал вернуться с Украины в Рязань... Не приняли его там "соотечественники". Отношение на большой родине, все же оказалось более враждебное, чем в бандеровской Хохляндии. Много чего познавательного. Пра руске-мир.






Сегодня
Реклама

Ссылки от спонсора

старый 18.12.2015, 15:39   #82
Senior Member
 
аватар для ONDERMAN
 
Регистрация: 01.2009
Сообщений: 9.556
Репутация: 45 | 11
По умолчанию

"Нас двое таких упёртых родилось: Иисус Христос и я"

Журнал "Кто главный?" (май 2007 года)

Автор/Ольга Майдельман,
Фото/Вячеслав Евстратов

В 70-х годах шахтинец Василий Алексеев был признан "Самым сильным человеком планеты", В 1999 году — "Лучшим спортсменом XX века". "Кто главный?" побывал дома у живой легенды: снялся в обнимку, выпил и поговорил за жизнь.

С Алексеевым мы созванивались два месяца: он улетал то в Махачкалу, то в Красноярск, то уезжал на дачу в Кочетовку ловить селёдку. Ставил меня в тупик непростыми вопросами: "Ты красивая?", "Замуж пойдёшь за меня?" и пр. Наконец дал добро. Оказалось, что Алексеев живёт в одноэтажном частном доме, но в самом центре Шахт, сразу за мэрией.

В.Алексеев

— Василий Иванович, вы куда летали? Какую партию поддерживали?

— Партию "Единая Россия". Это, Оля, партия власти. Кого изберём, так и жить будем. Сейчас стоит очень серьёзный вопрос — третий срок Путина. Я как человек и сверху, и снизу хочу, чтобы он остался и на третий, и на четвёртый сроки. Кто другой придёт, с каким характером, мы не знаем. Пока он будет разбираться-копаться... А тут всё уже есть. Главное, что наш президент не алкоголик.

— А что конкретно эта партия обещает? Что нам с вами от неё будет?

— За четыре года, когда Адольф Гитлер наносил нам урон, вреда было меньше, чем от той демократии, которая сменила советскую власть. Сложно из этой ямы вылезти. Только и начали выкарабкиваться. Стабильность будет, понимаешь? Нас уже уважать стали, перестали о нас ноги вытирать. Конституция новая будет. Я думаю, нынешнюю нашу Конституцию писали не совсем грамотные люди. Но если люди писали, то люди могут и исправить.

— Мы вот часто в нашем журнале сравниваем жизнь сегодняшнюю и жизнь в СССР. Чем, на ваш взгляд, можно гордиться в этой, в новой России?

— Особо нечем. Дали волю махинаторам, и махинаторы не дают развернуться талантам. Все те, кто остались от старой эпохи, все — у власти. И бюрократический аппарат этот раздувается и раздувается. Вот я землю, на которой живу уже больше тридцати лет, никак не могу оформить в собственность. Понимаешь, даже я не могу! А что же тогда простой человек?

— Я думала, что у вас везде — "зелёный коридор"....

— У меня-то "зелёный", да только всё равно всюду нужно ходить и всё лбом пробивать. Там же миллион справок!

— Меня многие, кстати, спрашивали, как это такой великий спортсмен, а живёт в Шахтах, в провинциальном городе?

— Кто это считает наши Шахты провинциальным городом? Для меня Ростов — провинциальный город!

Алексеевский мобильный телефон играет бравурную мелодию, и мы делаем паузу.

— А вы вообще с техникой дружите?

— Не дружу, нет. И мобильный у меня самый простой. В моей голове столько информации, что лишней уже не хочу.

— Вы как Шерлок Холмс. Он считал, что наша голова — чердак, и не следует заполнять её ненужным.

— Да? А кто такой Шерлок Холмс? (Смеётся, довольный).

— Вы так много ездили по миру... Как вам кажется, кто русским ближе всех по духу, по образу жизни?

— В мировом масштабе? Американцы. Я бывал в Америке десять раз. Вот скажи мне, чем русские отличаются от других?

— Ну... размахом натуры.

— И у американцев тоже широкая натура... Ковбойские фильмы смотрела? Что наши разбойники, что их ковбои.

— Ещё энтузиазмом. А вот американцы, мне кажется, всё только за деньги делают.

— Поверь, энтузиазма у них тоже хватает. Я с американцами встречался, со штангистами. Нормальные там ребята. Все, кто в тяжёлой атлетике был, со всеми общался — и со спортсменами, и с миллионерами.

— Запросто с миллионерами?

— Есть миллионеры, которые проще чернорабочих.

— А с Мохаммедом Али вы встречались?

— Да. Нормальный мужик. Пригласил меня на свою базу, ранчо у него где-то под Детройтом, что ли. Ну, правильно, не я ж его буду приглашать в Шахты. Перчатку мне подарил, лежит дома с автографом: Peace, Mohammed Ali. Штатовские фотографы попросили меня стукнуть Али, ну я его и стукнул хорошенько, видишь, у него морда какая перекошенная? (См. фото на обложке. — <Главный>). И как они, вообще, там живут? Помню, я выступал на Филиппинах, в Маниле, температура там была плюс 50 градусов, влажность 100%. А в Лас-Вегасе температура плюс 50, влажность нулевая. Заходил в отель, о дверную ручку обжёгся.

— У нас в этом номере будет беседа с психологом, и вот он утверждает, что сегодня многие болеют агедонией — неспособностью получать удовольствие.

— От чего?

— Да от всего. А от чего испытывает удовольствие Василий Иванович Алексеев?

— Тоже от всего. От того, что сижу рядом с тобой, к примеру. От хороших книг, от хороших людей. Идёт приятная девушка, посмотришь на неё — и с удовольствием вспомнишь молодость.

— А это ощущение изменилось с возрастом? Ведь в молодости удовольствие можно получить и от портвейна в подъезде.

— Я пил портвейн, но удовольствия от него не получал. "Три семёрки" в институте... Мне кажется, тогда можно было пить и серную кислоту... Будешь? (Достаёт круглую бутылку семнадцатилетнего кизлярского коньяка). Вот, дарят. А я не пью.

— Так ведь и я на работе!

Молча откупоривает, наливает на ладонь, растирает, нюхает.

— Ничего, пить можно. Дагестанский. Чем будешь закусывать? Яблоко годится?

— Годится. Но я, вообще-то, вино пью, сухое.

— Так это тоже вино, только концентрированное. Знаешь, как коньяк появился? Это во Франции мне рассказали. В пятнадцатом или каком-то ещё веке французы возили в Англию своё вино через пролив Ла-Манш, есть у них там такой ручеёк. А налог был с ёмкости. И они придумали, как обдурить таможенников: доводили крепость до 40 градусов и разливали в бочки. Потом закрывались и разбавляли водой. Но как-то раз морякам в дальнем плавании было невтерпёж, и они хлебнули так. И говорят: "Не надо разводить. Так лучше". Так и получился коньяк. Пей уже, чего греешь?

— А объясните мне: вот говорят, большой спорт — большие травмы. И в то же время спорт полезен. Как это стыкуется?

— Спорт связан с травмами, но только при неквалифицированном тренере. Вот я с травмой спины вылез в большой спорт, мне вторую группу инвалидности давали. А я вылез и никому не дал прохода. Травма — это от неграмотности. От незнания организма и его пределов. Я со своей спиной поднимал такое — упаси господь! 80 рекордов, их же надо было как-то установить? Мировые ж, не колхозные... Мой первый мировой — 220 кг в одном толчке. А последний — 256 кг. Я и больше мог.

— Говорят, вы опровергли представления о пределах физических возможностей человека. — Да, была такая наука где-то, что 250 кг человек сможет поднять только в начале XXI века. А я их поднял в 1976 году.5. Сейчас молодые только-только подбираются к этому. И ведь всё у них хорошо, кормёжка-то какая! А на наших сборах тяжеловесов кормили на 3 рубля 50 копеек: лапша варёная синяя, хлеб и суп. Все ж, как положено, на рубль ещё и домой унесут... И ведь вылез. Хотя никто на меня не делал ставки. Ребята из сборной СССР в 1968 году поднимали на тренировках три-четыре тонны, а я — сорок. Они один раз в день тренировались, а я — два. Если б сейчас в сборной хоть половину моей работы делали, у нас появились бы и рекордсмены, и чемпионы мира. А они опустились на послевоенный уровень, та же методика. Никто ничего не придумывает, не качает те группы мышц, что нужны. А я своих секретов не раскрыл ещё.

— А когда раскроете?

— Думаю, уже никогда. Все себя считают умными. Ну, а раз так, то пусть поднимают, как знают.

— А скажите, Василий Иваныч, что должен уметь делать мужчина? Самое главное.

— Мужик должен уметь всё.

— Таких не бывает.

— Бывает. У нас очень много умельцев. Просто в своё время Хрущёв руки им пообломал. Раньше была и лепка любая, и резьба по дереву. А у Никиты это излишеством считалось. Хрущёвки сплошные. Но талантов у нас много. Я так понимаю. Глядя на тебя.

— Спасибо, Василий Иваныч, но всё-таки что же главное? А без чего можно и обойтись?

— Мужчина должен зарабатывать бабки, содержать семью.

— Но ведь теперь женщины часто больше мужчин зарабатывают...

— Значит, как сказал один великий поэт: "Поскольку мужчина не может родить, то женщина моет посуду". Это Губерман.

— Ха-ха, здорово он придумал. А вот брюки на каждой второй женщине вас не раздражают?

— Нет. Даже если на каждой первой будут.

— Не считаете, что женственность утрачена и всё такое?

— Наоборот. Всё, что красиво, надо подчёркивать. Единственное, что мне не нравится — поясницы у них голые. Со временем это аукнется. И что курят. Что они в этом находят? Мне и то, что мужики курят, не нравится...

— Вы, наверно, никогда не курили?

— На спор курил. Мужики-грузчики говорили: "Ты не куришь, тебе проще". Я ведь норму перевыполнял, а получал меньше. Говорю им: "Что за социализм такой наоборот? Давайте вместе пахать." А они мне: "Тебе легко говорить. Ты не знаешь, как это, бросать". Спрашиваю: "Сколько надо покурить, чтобы втянуться?" — "Два месяца". Я курил год. Основательно доказывал. Самосад курил, махру. Втянулся. Но бросил.

— Это как? Просто сказали себе, что всё, баста?

— Ну, сказал. А потом ещё год курил. И решил: всё, пора вес набирать, вот пачку докурю... А потом подумал: "Чего тянуть?". Порвал её и выбросил. И всё. Насовсем.

— А сигареты и правда влияют на вес?

— А как же. Курение сдерживает набор веса.

— Так это, считай, диета!

— Да, диета. Но нежелательная. В спорте точно не помогает. Хотя очень многие курят.

— А холодильники такие огромные вам зачем? Для рыбы? (На летней кухне стоят две двухметровые камеры).

— Это морозильники. Там фрукты и овощи.

— У вас вообще всё таких великанских размеров: кастрюли, холодильники...

— Оль, ну ты сравни себя и меня. И семья у меня — 2 сына, 4 внука. Внучка. И все на меня похожи. У меня внучка такой, как ты, была уже в 8 лет.

— А помните, в фильме "Приходите завтра" Фрося Бурлакова просит в ресторане десять стаканов чая? Вы чем-нибудь подобным удивляли официантов?

— Я? Да таких анекдотов я, знаешь, сколько напридумывал в своей жизни? Вот рассказываю тебе: в 1975 году мы приехали в Ульяновск, в гостиницу, получать орден. Я другу говорю: давай оставим о себе память. И мы заказали в номер 6 сифонов воды и 3 самовара — всего 15 литров воды. И всё это я вылил в ванну. Но никто не поинтересовался — как это вы столько пьете? Я понял, что даже если 10 самоваров закажешь, не удивятся. Видно, сами по столько пьют.

— А знаете такого спортсмена — Пеньковского? Его в Ростове встречал Виктор Лях...

— Пеньковского? Я сильно сомневаюсь в этом. Когда был Виктор Лях, Пеньковский был никем. Брешет он всё. И про меня тоже сочиняет. От фонаря пишет.

— Так вот он сказал, что они повздорили с милицией, и Лях несколько минут держал "воронок" за бампер, не давал уехать.

— Ой, врёт. Там таких Ляхов... Я тоже помню, байки ходили, что в Архангельске был такой сильный, двухметрового роста человек Ваня Лобанов. И вот он как-то якобы опоздал на буксир. Тот отошёл от причала, а Ваня его за канат подтянул обратно.

— Ого!

— Так вот рассказываю. Я был на охоте, и чохолка такая с мотором, лодка, её стало прибивать к берегу ветром, нас попросили оттянуть. Я на руку верёвку намотал и дёрнул. Так мне чуть руку не вырвало! Там ведь двадцать пять лошадиных сил. А не воробьиных. А в том буксире — вся тысяча. Байки это всё.

— А про мальчика, который на волосах может автобус утащить, слышали?

— Ну, если у него столько волос, как у Анджелы Дэвис...

— А какая самая большая неспортивная тяжесть, которую вам приходилось поднимать?

— Значит так: я всю свою молодость пахал — то грузчиком, то баржи разгружал, то лес валил. Знаю, как копейка зарабатывается. Мы тогда вчетвером жили на 105 рублей. Помнишь те деньги? Моя жена никогда не водила наших детей мимо того отдела, где продают шоколадные конфеты.

— Как же без шоколадных конфет в детстве?

— Да вот так. Мои дети воспитаны в спартанском духе. Я ж семью везде за собой таскал. Жена (Олимпиада Ивановна. — "Главный") закончила три десятилетки. Одну свою и две за них. Брала свежую программу и учила. Я ведь на сборах проводил почти 11 месяцев в году — дети в школу не ходили. Но пацаны мои нигде никогда не афишировали, чьи они дети.

— А как такого хорошего воспитания добиться?

— Если нельзя, значит нельзя. А не так, что "ему хочется, ну ладно". Как бы дитя ни плакало, лишь бы не тешилось (смеётся). Вообще мудры русские поговорки: "Учить надо, пока поперёк лавки лежит". А когда уже вырос...

— А как же поговорка "Сила есть, ума не надо"?

— К штанге она сейчас не подходит. Везде нужны мозги, а в спорте тем более. Простой пример: вот я хоть и заслуженный тренер Советского Союза, но у самого у меня тренера не было. Я всё делал сам. Смотрел на ребят, с которыми тренировался, а ребята были техничные. Потом уже ко мне мастера приходили учиться, я нашёл методику, как силу раскачивать. Всё на себе испытал. Если не сотни, то десятки методик.

— Книгу не хотите написать?

— Я книги не пишу, я их читаю.

— А что читаете?

— У меня вон библиотека в подвале.

— Всемирная?

— Всякая. И всемирная, и областная.

— Вы зря фотографироваться не хотите, хорошо ведь выглядите.

— Это как, знаешь, Фаина Григорьевна Раневская, мы с Закруткиным встречались с нею. И он говорит: "Фаина Григорьевна, вы так молодо выглядите!". Она поддакивает: "Ага, в свои 79 я выгляжу на 78".

— Повезло вам, с Раневской встречались! А вообще знакомством с какими людьми гордитесь?

— Я со многими знаком. С артистами, писателями, поэтами, певцами. Кто там ещё у нас? С политиками. (Начинает загибать пальцы). С Тулеевым дружил, с Лужковым, с Ельциным не дружил, но встречался шесть раз. Знаком с двумя мужьями Алилуевой, вторым и третьим.

— А с Ельциным по какому поводу встречались?

— Я ж был главным тренером сборной Советского Союза. Ну кого ещё вспомнить? Хазанова знаю, Розенбаума, Кириенко, Быстрицкую, Мордюкову, Самойлову, Юрия Соломина.

— И какое впечатление вблизи? Звёздность?

— Не знаю, какая у них звёздность, но это табор. Мне ни пить, ни есть нельзя, а у них всё это просто. Кочевые люди...

— Жаботинский ещё говорил в каком-то интервью , что с вами дружит.

— Ну, а чего б нам не дружить? Одну штангу поднимали. За одну и ту же страну. Я такой человек. Вот Власов, — он ни с кем не контачит, а я со всеми. И никому никогда не завидовал. Всегда довольствуюсь тем, что есть.

— А какая самая большая сумма денег, которую вам приходилось держать в руках?

— Ну, вот однажды я был миллионером. Это когда лишних три ноля на деньгах дорисовали.

— В 1999 году в Греции вас назвали "лучшим спортсменом века", а на Западе у вас вроде бы была кличка "Большой". Легендарный "Большой".

— Не знаю, первый раз слышу. "Стронгмэном", помню, называли.

— Я о другом. Что осталось в XX веке, чего вам жаль?

— А чего там жалеть? Столько бед он принёс. И Чернобыль, и СПИД, и пароходы утопили. А запрещение алкоголя, когда вместо одной бутылки водки в день начали пить трёхлитровые баллоны самогона? Я очевидец... Никогда не надо шевелить муравейник и менять то, что сложилось веками. Так, ну-ка... (берёт бутылку).

— Нет-нет-нет. Ну что я, как алкоголик, одна пью?

— Один капль.

— Хорошо. А на что времени не остаётся?

— Ты знаешь, я такие новые упражнения придумал. Башка-то работает. Придумал бы раньше, вообще б чудеса творил. Один профессор сказал, что никакая физкультура не заменит любимого дела. А моё любимое дело — физкультура. Живу от тренировки до тренировки. Потом язык повешу, отхожу. Я в свои 65 лет так упахиваюсь! Причём когда тренируюсь — не чувствую, а пашу ведь так, как в молодости. Как говорил великий русский поэт Николай Алексеевич Некрасов: "Мы до смерти работаем, до полусмерти пьём". Но я не пил до полусмерти.

— А 65 лет вам будет в этом году?

— Уже было. 7 января. Нас двое таких упёртых родилось: Иисус Христос и я.

— Давайте сверим по списку: вы — двукратный чемпион Мюнхенской и Монреальской Олимпиад. Восьмикратный чемпион мира и Европы, семикратный чемпион ССCР...

— Это в сумме. А по современной технологии я — 25-кратный чемпион мира. Вот сейчас прошло столетие федерации, у меня где-то есть это на английском языке, я там стою первым в списке по рейтингу.

— Ещё 79 мировых и 81 рекорд ССCР, так у меня записано.

— Исправь. 80 мировых и 81 союзный.

— А в детстве силу уважали?

— А как же. Мы ж выросли на сказках про Илью Муромца. Котовский, Чапаев. Я когда про Котовского посмотрел кино, пошёл и побрился наголо. Лет 12 мне было.

— Вы и тогда были неслабым мальчиком?

— Да, всегда был лидером. Староста с первого класса. К нам из ближних деревень (Алексеев родился в селе Покрово-Шишкино Рязанской области. — "Главный") приходили группировки. И я как староста всегда выступал. Закон был — встречаемся после уроков за школой. Если кто себя неправильно вёл, я разбирался.

— И какие правила?

— Дерёмся до первой крови. Лежачего не бить. Ябедничать нельзя. Обычные правила мужского воспитания. А вот когда я в соседнее село переехал, то там другие законы были. Каждый второй учителям закладывал. Я был просто поражён. Полкласса — ябедники. И будущий мой друг — тоже. Встаёт и закладывает. Зато спорт считался хулиганством. Тишина была важнее. А я был передовой спортсмен в школе, по всем видам.

— А где, по-вашему, рождаются самые сильные люди?

— В Рязани крепкие ребята. Ну, это ж сердцевина России. Сколько там турков полегло...

— Илья Муромец не оттуда родом?

— Рядом. Чуть севернее.
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 27.12.2015, 09:17   #83
Member
 
Регистрация: 03.2011
Сообщений: 118
Репутация: 0 | 0
По умолчанию

Цитата:
Alland посмотреть сообщение
VitSokyra, спасибо за ответ.Ты давно тягаешь железо?
Крылья очень неплохо на мой взгляд развиваются от подтягиваний широким хватом с грузом в рюкзаке за спиной
А плечи гирями по 24-32 кг.
Всё это есть дома и применяется,но про спортзал 3-4 раза в неделю,увы,говорить не приходится.
Я вас категорически приветствую)) Весьма похвально конечно, что и в наше время люди пытаются вырастисть крылья, но все таки подтягивая себя любимого с рюкзаком с камнями или еще чем за спиной - все таки наверно легче нажить геморой, чем отрастить крылья)
По моему - если человек хочет чего то вырастить дополнительно, чего мать-природа не досмотрела, можно и к науке обраться. Например съездить на экскурсию к Фукусиме - 1. Я конечно не уверен, что отрастут именно крылья, но что нибудь отрастет полюбому) Может быть даже плезное) А вообще конечно - спортом классно заниматься) Особенно, если тебя зовут Рома, и фамилия у тебя Абрамович), ну или Мутко)
А если серьезно, особенно раскачивать себя не стоит. Как говорит один мой знакомый паталогоанатом: "Ну и юля? И для чего мы это всё имели?")
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 27.12.2015, 15:09   #84
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Цитата:
Sumbru посмотреть сообщение
И для чего мы это всё имели?")
Не для того, чтобы хвалиться. Речь идёт о качестве жизни, которое каждый для себя подбирает сам, исходя из доступных ресурсов, конечно же.
Кач -- это процесс, это медитация... Это познание своего организма, это мозг, насыщенный кислородом и кровью, это восторг и триумф!
И какая разница, что об этом никто кроме тебя не знает...

Кто этим хоть время занимался, -- они замечают друг друга на улице.
Кто встречался в тренажёрке, -- они протягивают руку друг другу и через 10 лет, случайно встречаясь на улице... И помогут, и посоветуют...

Кач -- это мировоззрение.
Klerkon сказал(а) спасибо.
__________________
Hungry Heart.
старый 30.10.2016, 23:44   #85
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Красноярец сумел восстановиться и открыл секцию карате после комы

https://rutube.ru/video/54016eca0e73...4d9f75e1cf092/
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 03.11.2017, 18:08   #86
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

А сколько в человеке гликогена? Кто-нибудь задавался таким вопросом?

Всвязи с переменой места работы, мне пришлось выдержать 4 тринадцатичасовые смены подряд, а после перерыва в двое суток длиной, -- ещё 3 такие смены.
Но изюминка в том, что до нового места работы 20 километров, которые я преодолеваю на своём излюбленном виде транспорта: велосипеде.

Четверо суток, за которые я проехал 160 километров, сняли с меня 3,5 кг. веса. Я дошёл до полного изнеможения, но затем, за двое суток отдыха, я этот вес вернул.
Затем, за трое суток такого марафона, я потерял 3 кг. веса, не доходя до полного изнеможения. А теперь этот вес вернул.

Из этого я делаю вывод, что в мужском организме средней физической культуры -- содержится 3,5 кг. гликогена.
старый 03.11.2017, 19:58   #87
Senior Member
 
аватар для Svrgh
 
Регистрация: 01.2008
Проживание: Delayed flight .................... to Fakarawa
Сообщений: 8.220
Записей в дневнике: 25
Репутация: 44 | 11
По умолчанию

Цитата:
Old посмотреть сообщение
Четверо суток, за которые я проехал 160 километров, сняли с меня 3,5 кг. веса. Я дошёл до полного изнеможения, но затем, за двое суток отдыха, я этот вес вернул. Затем, за трое суток такого марафона, я потерял 3 кг. веса, не доходя до полного изнеможения. А теперь этот вес вернул.
это вода была..

Такое изнеможение - очень легко купируется. Ты видимо словил бонк, упадок сил и мышечную усталость по причине гипогликемии. Вози с собой гель энергетический или просто батончик типа сникрес-марс (упрощаю, щас и для спорта делают батончики) - ооочень здорово помогает на марше. И пить можно не просто воду или изотоник, а даже и кока-колу ))
А еще, лучший источник энергии - банан!! На 50 км - 1 (одна) штука.

вообще 160 км на велике это че-то несерьезно, для того чтоб 3, 5 кг потерять. да еще ехать кусочками по 20 км...
нет, если это зараз проехать со средней скоростью 37 км/ч и при 28 градусной жаре, то может и можно....

А может на работе вы разгружаете вагоны с болванками титаново-чугуниевыми, и вручную. Может в этом причина
__________________
.
Sing for me..
старый 03.11.2017, 20:45   #88
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

У меня не шоссейник. У меня "Круизер" англицкого изобретения и немецкой выделки. О трёх скоростях на планетарной втулке заднего колеса.
Он очень удобный, на 23 сантиметра длиннее китайского "горника", на шинах 2,125 дюйма.
Крейсерская скорость не более 20 км/ч.
Я ещё туда привесил аккумулятор и Led-фару на 60 W, чтобы взаимно отвечать дальнему свету встречных автомобилей.
Действует!!! )))

Короче, вел тяжёлый, но комфортный.
А дорога, со светофорами, занимает до работы полтора часа. И обратно. И на работе 13 часов. Посчитай, сколько осталось в сутках. Это марафон.


Цитата:
Svrgh посмотреть сообщение
это вода была..
Три с половиной литра? Но я не чувствовал жажды!
-----------------------------------------------------------
Однажды я ездил на "горнике" в другой город на 100 км и обратно на следующий день. Оказалолсь, что эта поездка обходится довольно дорого.
Потому что через каждые 25 км. надо заехать в магазин, купить и съесть 200 гр. сыра, полбатона хлеба и выпить литр пива.


P.S.
Я думаю, что гликоген -- это органическое вещество. А потому, он содержит и водород, и кислород.
старый 03.11.2017, 21:46   #89
Senior Member
 
аватар для Svrgh
 
Регистрация: 01.2008
Проживание: Delayed flight .................... to Fakarawa
Сообщений: 8.220
Записей в дневнике: 25
Репутация: 44 | 11
По умолчанию

Цитата:
Old посмотреть сообщение
Однажды я ездил на "горнике" в другой город на 100 км и обратно на следующий день. Оказалолсь, что эта поездка обходится довольно дорого. Потому что через каждые 25 км. надо заехать в магазин, купить и съесть 200 гр. сыра, полбатона хлеба и выпить литр пива.
почитай про энергетическую поддержку организма во время вкручивания и питание на бреветах.
кста, минимальная зачетная дистанция бревета - 200 км, потом идет 300, 400, 600 км....

На горном велосипеде - подготовленные люди могут обставить шоссера запросто. Тут у нас девочка одна, на любительских соревах этим летом, внешне не выдающаяся нисколько, 20 км проехала на горном дешевом байке за 36,5 мин , обставив пару шоссеров-мужчин...на карбонии ))) бгг

Вообще, "круизер" - подразумевает тягу к комфорту, неспешную вальяжный матрасинг по улицам, паркам с отсыпанными дорожками и кормлением уточек в пруду, а не спортивно-оздоровительную езду или доставку самого себя на работу. (это имхо, конечно)
Так лучше докупи к нему электоромотор на заднее колесо, и аккум под раму))) с запасом хода на 60-70 км

будет выбор - крутить-не крутить самому....
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 03.11.2017, 22:54   #90
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Цитата:
Svrgh посмотреть сообщение
Вообще, "круизер" - подразумевает тягу к комфорту, неспешную вальяжный матрасинг по улицам, паркам с отсыпанными дорожками и кормлением уточек в пруду, а не спортивно-оздоровительную езду или доставку самого себя на работу.
Круизер мне подарили, а я обвесил его всем там: крепким багажником, да "крыльями", да ручками от мопеда, да привесил аккумулятор на 7,5 ампер-часов, да фару поставил на 60 W Led-овских... Это у меня грузовик, я на нём мешок цемента перевозил, да ещё кучу труб из нержавейки, чтобы сделать себе Шведскую стенку и кронштейны для штанги, турник и вертикальлый блок, -- за одну ходку перевёз. Это полезный вел. Хоть я понимаю, что он для дальних поездок трудный. Может, потом себе шоссейник куплю.

А пока... Сейчас ухожу в подвал, прокачать спину и руки. В 5 утра подъём, без 15 восемь я на велике доберусь до работы...

Вот она, романтика физического выживания (до многих лет активного возраста...)
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 12.12.2017, 14:36   #91
Senior Member
 
аватар для ONDERMAN
 
Регистрация: 01.2009
Сообщений: 9.556
Репутация: 45 | 11
По умолчанию



Добавлено спустя 6 часов 37 минут:

Цитата:
Old посмотреть сообщение
А пока... Сейчас ухожу в подвал, прокачать спину и руки. В 5 утра подъём, без 15 восемь я на велике доберусь до работы... Вот она, романтика физического выживания (до многих лет активного возраста...)
Я тоже так думал ........Пока не ознакомился с системой дыхательной гимнастики Стрельниковой......10 минут уделил утром ....а потом само окружающее в течении дня качает мне спину и руки создавая аспект выживания)))


Цитата:
Old посмотреть сообщение
я на велике доберусь до работы...
А у меня велик, заменяет огромный орех растущий во дворе......забратся по его ветвям в вверх а потом опустится в низ .....это не только ноги крутящие педали, но и вся система организма создающая аспект выживания....Добрый смех)))

Последний раз редактировалось ONDERMAN: 12.12.2017 в 14:36.
старый 12.12.2017, 17:48   #92
Member
 
аватар для Лжица
 
Регистрация: 07.2015
Сообщений: 106
Записей в дневнике: 12
Репутация: 0 | 0
По умолчанию

Цитата:
ONDERMAN посмотреть сообщение
прикольный клип
...но в современной действительности,
она будет не гири тягать..
Она будет сидеть за компьютером, одной рукой кушать мороженку из ведра БаскинРобинс а второй прожимать на клавиатуре различные смертоносные ротации комбинаций ударов...
..и будет у неё расти экспа, прогресс, самомнение... и попа!
старый 12.12.2017, 19:13   #93
Senior Member
 
аватар для ONDERMAN
 
Регистрация: 01.2009
Сообщений: 9.556
Репутация: 45 | 11
По умолчанию

Цитата:
Лжица посмотреть сообщение
но в современной действительности, она будет не гири тягать..
Да ну....моя дочь с зятем ...гири тягают.....и людьми управляют....Я ей даже артефакт Фрейи подарил ....однажды...Хе хе хе ./Добрый смех/

Добавлено спустя 36 минут:

Цитата:
Лжица посмотреть сообщение
..и будет у неё расти экспа прогресс, самомнение... и попа!
Лжица не правильно поняла клип.....суть то не в песок....суть в преодолении препятствий....и радости в ПОБЕДЕ..а попка и бюст это второстепенно
.....это регалии превосходства)))
Klerkon сказал(а) спасибо.

Последний раз редактировалось ONDERMAN: 12.12.2017 в 19:13.
старый 13.12.2017, 13:56   #94
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Цитата:
Лжица посмотреть сообщение
прикольный клип
Руки и плечи хороши, а в остальном -- рекламка.
старый 15.12.2017, 06:04   #95
Member
 
Регистрация: 12.2017
Сообщений: 117
Репутация: 0 | 0
По умолчанию

А мне отжиматься от пола нравится. Алмазными отжиманиями. Они классные, и трицепсы тренируют, только один чёрт знает по какой причине они менее популярны нежели другие типы отжиманий
старый 10.05.2018, 19:32   #96
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Когда мне было 17 лет, я мог подтянуться на турнике 28 раз. Чисто, без рывков и "склёпок".
А сейчас только 18 раз.


Когда мне будет 45-47, -- смогу ли я догнать свой юношеский рекорд?


Думаю, да.
старый 23.06.2018, 00:37   #97
Senior Member
 
аватар для ONDERMAN
 
Регистрация: 01.2009
Сообщений: 9.556
Репутация: 45 | 11
По умолчанию

Все знают эту статую


Официальная версия прототипом кузнеца называет борца вольного стиля Бориса Гуревича

Недавно узнал что образ этой великолепной скульптуры собирательный в котором участвовало два натурщика, вторым был тяжелоатлет Анатолий Марков

Статья о втором атлете здесь https://www.kp.ru/daily/26218/3101792/
старый 23.06.2018, 14:24   #98
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.397
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Когда отец учился на художника, нанимали натурщиков.

При этом, студентам из института физ. культуры платили за позирование в 2 раза больше, чем обычным людям.
старый 23.06.2018, 19:30   #99
Senior Member
 
аватар для ONDERMAN
 
Регистрация: 01.2009
Сообщений: 9.556
Репутация: 45 | 11
По умолчанию

Цитата:
Old посмотреть сообщение
Когда отец учился на художника, нанимали натурщиков. При этом, студентам из института физ. культуры платили за позирование в 2 раза больше, чем обычным людям.
Когда Ваш отец стал Художником .....Я думаю его произведения все таки сделали отклик в твоем восприятии окружающего мира,которое из визуального трансформировалось в аудивосприятие как картины твоего отца ....жесткие и протяжные


Великолепная вещь.....для штанги .

Добавлено спустя 43 минуты:

Да, сегодня проходил мимо дома Василия Алексеева и увидел памятную доску на нем.....следующий раз возьму фотоапарат ....опубликую эксклюзив)))

Последний раз редактировалось ONDERMAN: 23.06.2018 в 19:30.
Sponsored Links
Для отправления сообщений необходима Регистрация

опции темы


На правах рекламы:
реклама

Часовой пояс в формате GMT +3. Сейчас: 08:39


valhalla.ulver.com RSS2 sitemap
При перепечатке материалов активная ссылка на ulver.com обязательна.
vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.