Valhalla  
вернуться   Valhalla > Общие форумы > Избушка
Регистрация



Для отправления сообщений необходима Регистрация
 
опции темы
старый 11.01.2016, 11:05   #1
Senior Member
 
аватар для Svrgh
 
Регистрация: 01.2008
Проживание: Delayed flight .................... to Fakarawa
Сообщений: 8.222
Записей в дневнике: 24
Репутация: 44 | 11
По умолчанию Помоги себе сам

По неизвестным причинам нет,нет на Valhalla раздела "Спорт Здоровье" и т.д. и т.п. для тем с подобным контентом. Лан, будет здесь.
Помоги Себе Сам

Что делать в разных жизненных ситуациях, когда нет возможности воспользоваться помощью других людей и/или когда счет идет на секунды?

______________________________________________________


Что делать если вы подавились, а рядом никого нет?

Большинство из нас знает, что следует делать если человек вдруг подавился.
А что делать, если подавимся мы, и вокруг никого не окажется?
Об этом задумался Джефф Реман, пожарный и парамедик с 22-летним стажем.

3 пункта, которых стоит придерживаться в сложившейся ситуации:
1. Не паниковать и соблюдать спокойствие.
2. Встать на колени и опереться руками об пол.
3. После чего убрать руки и в буквальном смысле плюхнуться на грудь.
Резкий удар грудью об пол выпустит наружу большое количество воздуха, а вместе с ним и застрявшую пищу.

Klerkon, Страж и Aliena сказали спасибо.
__________________
.
Sing for me..
Сегодня
Реклама

Ссылки от спонсора

старый 15.01.2016, 20:17   #2
Senior Member
 
аватар для Klerkon
 
Регистрация: 05.2009
Проживание: Moscow
Сообщений: 13.124
Записей в дневнике: 2
Репутация: 58 | 16
По умолчанию

Цитата:
Svrgh посмотреть сообщение
Что делать если вы подавились, а рядом никого нет?
Со мной это происходит, как минимум, несколько раз в год. Причем иногда безо всяких очевидных причин. Может, нервы?

По этой причине пришлось совсем отказаться от некоторых видов еды, например, дешевого песочного печенья.

Приходилось, представьте себе, серьезно давиться даже... чаем (правда, холодным). Обычно в таком случае я иду в ванну и использую душ....
__________________
Кот — животное священное, а люди — животные не священные!
старый 16.01.2016, 18:16   #3
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.606
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
Причем иногда безо всяких очевидных причин. Может, нервы?
Может, если нерв, проходящий через пищевод, защемляется в позвоночнике. Возможно развитие гастрита. Показаны умеренные, но регулярные физические нагрузки.

А я несколько раз складывал себе руки. В ранней молодости дрался с уличной шпаной и разбивал себе суставы кисти. Делал так.
1. Аккуратно поворачивая палец в разбитом суставе, вставить его в разбитую суставную сумку. Тогда палец начинает нормально и почти безболезненно "ходить" в суставе.
2. Вставить так все разбитые пальцы к кисти и каждую кость кисти так же вставить в предплечие.
3. Легко, почти без натяга забинтовать, примотав к шине.
4. Перекладывать руку дважды в сутки.

Врачи ведь загипсованную руку часто ломают и перекладывают заново, а при этом нерв уже врос в хрящ, он перетягивается и болит... Так что я делал сам.

Однажды мне сломали лучевую кость предплечия. Получилось, что если я вытягиваю руку вперёд и начинаю поворачивать ладонь вовнутрь, то рука заметно перегибается посредине предплечия. В качастве шины я использовал то, что было под руками: 14-ваттную люминесцентную лампу. Через 2 недели повязку снял, через полгода возобновил тренировки.
__________________
Hungry Heart.
старый 17.01.2016, 19:29   #4
Senior Member
 
аватар для Страж
 
Регистрация: 08.2009
Проживание: южный рубеж
Сообщений: 2.737
Записей в дневнике: 9
Репутация: 17 | 4
По умолчанию

Грозят наступлением страшного свиного гриппа...
Свиной грипп.http://www.umnyedetki.ru.prx2.unbloc...noj_gripp.html

свиной гриппСегодня очень актуальна для многих родителей эта тема, многие задают себе вопросы: "Что такое свиной грипп? Каковы симптомы свиного гриппа? Есть ли лекарства против свиного гриппа? Как уберечь себя и своих детей от возможного заражения свиным гриппом?" В этой статье мы попытаемся ответить на все эти вопросы.

Итак, что же такое свиной грипп?

Свиной грипп –это инфекционное острое респираторное заболевание свиней, вызываемым одним из нескольких вирусов свиного гриппа А. Как правило, для него характерны высокая заболеваемость и низкая смертность (1-4%). Вирус распространяется среди свиней воздушно-капельным путем, при прямом и косвенном контакте и свиньями-носителями, не обнаруживающими симптомов заболевания. Вспышки болезни возникают среди свиней круглый год, а в зонах с умеренным климатом - наиболее часто осенью и зимой. Во многих странах проводится регулярная вакцинация популяций свиней от свиного гриппа.

Наиболее часто вирусы свиного гриппа принадлежат к подтипу H1N1, но среди свиней циркулируют и другие подтипы (такие как H1N2, H3N1 и H3N2). Наряду с вирусами свиного гриппа свиньи могут быть также инфицированы вирусами птичьего гриппа и вирусами сезонного гриппа человека. Предполагается, что свиной вирус H3N2 был привнесен в популяции свиней людьми. Иногда свиньи могут быть одновременно инфицированы более чем одним вирусом, что позволяет генам этих вирусов смешиваться. Это может приводить к появлению вируса гриппа, содержащего гены из разных источников, - так называемого "химерного" вируса. Несмотря на то, что вирусы свиного гриппа обычно являются видоспецифичными и инфицируют только свиней, иногда они преодолевают межвидовой барьер и вызывают болезнь среди людей.

Казалось бы, что здесь такого страшного. Ну болеют себе свиньи своим свиным гриппом, а человек то здесь причем? Дело в том, что вирус гриппа очень изменчив. Он может менять свою антигенную структуру таким образом, что если ранее вирус гриппа свиней вызывал заболевание только у свиней, то после мутации вируса гриппа свиней он начинает вызывать заболевание и у человека. Новый вирус становиться более активным и сильным, может вызывать более тяжелые формы заболевания гриппом у людей. В этом вся и проблема. Предугадать когда и какой именно вирус гриппа видоизменится практически невозможно, поэтому заранее сделать вакцину против гриппа тоже невозможно. Но из истории известно, что практически каждые 40-50 лет происходит подобная мутация вируса гриппа, что вызывает массовые заболеваний у людей, то есть приводит к вспышкам пандемий гриппа. По прогнозам специалистов, на начало третьего тысячелетия должна была возникнуть очередная пандемия гриппа, вот только с антигенным видом вируса гриппа немного ошиблись. Предполагали, что возбудителем очередной пандемии гриппа должен был бы быть вирус гриппа А (H3N2), а оказалось, что возбудителем свиного гриппа является вирус гриппа А (H1N1).


Передача вируса.

Передача инфекции осуществляется воздушно-капельным путем. Вирус со слизистых дыхательных путей при дыхании, чихании, кашле, разговоре выделяется в огромной концентрации и может находиться во взвешенном состоянии несколько минут. Также существует вероятность передачи инфекции через предметы обихода, соски, игрушки, белье, посуду.

Контагиозность (период заразности).

Период контагиозности начинается с конца инкубационного и длится весь лихорадочный период, достигая своего максимума через 1-2 дня после начала заболевания. После 5-7-го дня болезни концентрация вируса в выдыхаемом воздухе резко снижается, и больной становится практически неопасным для окружающих.

Большую эпидемическую опасность представляют больные, которые при заболевании гриппом не остаются дома, а продолжают посещать общественные места. Продолжая вести активный образ жизни, они успевают заразить большое число людей.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 1-2 дня, но может продолжаться до 5 дней.

Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от многих факторов: общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

Свиной грипп может протекать в среднетяжелой форме и тяжелой форме.

Основные признаки свиного гриппа – это:

повышение температуры тела до 38,5-39,5°С и выше;
интоксикация;
обильное потоотделение;
слабость;
светобоязнь;
суставные и мышечные боли;
головная боль;
катаральные симптомы (гиперемия мягкого неба и задней стенки глотки; гиперемия конъюнктив);
респираторный симптомы - поражение гортани и трахеи, сухой (в ряде случаев - влажный) болезненный кашель;
нарушение фонации;
боли за грудиной;
ринит (насморк).
Одним из грозных осложнений гриппа является синдром сегментарного поражения легких - динамично нарастающая (в течение нескольких часов) легочно-сердечная недостаточность с типичной сегментарной тенью в одном из легких; при благоприятном исходе клинико-рентгенологические изменения разрешаются (практически бесследно) в течение 2-3 дней (дифференциальное отличие от пневмонии). При гипертоксической форме возможен отек легких, обычно заканчивающийся геморрагической пневмонией.


При развитии тяжелой формы гриппа температура тела поднимается до 40-40,5°С. В дополнение к симптомам, характерным для среднетяжелой формы гриппа появляются признаки энцефалопатии (психотические состояния, судорожные припадки, галлюцинации), сосудистые расстройства (носовые кровотечения, точечные геморрагии на мягком небе) и рвота.

Кроме того, могут возникать и другие грозные осложнения гриппа:

Гипертермический синдром;
Менингизм (единичные или сочетанные менингеальные признаки при отсутствии достоверных воспалительных изменений со стороны мягких мозговых оболочек);
Энцефалопатия в сочетании с гемодинамическим расстройствами у детей (объединяют термином нейротоксикоз) - наиболее частая причина летального исхода при тяжелом гриппе;
Возникновение отечного геморрагического синдрома, развитие в различной степени выраженности дыхательной недостаточности, вплоть до отека легких (геморрагическая пневмония), а также отека мозга у отдельных больных.

Если грипп протекает без осложнений, лихорадочный период продолжается 2-4 дня и болезнь заканчивается в течение 5-10 дней. Возможны повторные подъемы температуры тела, однако они обычно обусловлены наслоением бактериальной флоры или другой вирусной респираторной инфекции. После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель могут сохраняться явления постинфекционной астении: утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.


Лечение гриппа:

При возникновении первых симптомов гриппа показано применение следующих средств:

Обильное питье в виде горячего чая, клюквенного или брусничного морса, щелочных минеральных вод (боржоми с молоком и др.).
Жаропонижающие средства: парацетамол (например, панадол, колдрекс), НПВС (ибупрофен, он же нурофен) в возрастной дозировке.
ПОМНИТЕ: ацетилсалициловая кислота (аспирин) противопоказан детям младше 16-летнего возраста из-за риска развития синдрома Рейе;
Сосудосуживающие средства местно для облегчения носового дыхания (називин, назол, оскиметазолин, нокспрей, виброцил и др.).
Для смягчения кашля и перевода кашля из сухого во влажный необходимо принимать средства для разжижения и отхождения мокроты (сок подорожника, сухая микстура от кашля, корень солодки, ингаляции щелочные и др.)
Обязательно в комплекс включаем повышенные дозы витамина С (аскорбиновую кислоту), поливитамины. Витамин С в данной ситуации стимулирует выработку собственного интерферона, что помогает организму заболевшего человека быстрее справляться с вирусной инфекцией.
Антигистаминные препараты (лоратадин или тавегил, или супрастин, или задитен и др.), какой-то один из препаратов этой группы.
Обязательно в первые дни заболевания применяется интерферон человеческий лейкоцитарный (ЧЛИ) интраназально по 3-5 капель 4 раза в день , лаферон интраназально или другие препараты интерферона и индукторы интерферона, а именно: анаферон, виферон в виде ректальных свечей.
Безусловно, что обязательно в лечении свиного гриппа необходимо использовать препараты, направленные на возбудителя заболевания, т.е. проводить специфическую терапию. Существует несколько разных препаратов, которые влияют на это звено: амантадин, римантадин, занамивир, оселтамивир. Как известно из источников массовой информации, что в лечении свиного гриппа у заболевших в Мексике эффективными оказались занамивир (РЕЛЕНЦА) и оселтамивир (ТАМИФЛЮ), эти препараты очень дорогие и имеют возрастные ограничения при их назначении. Хочу напомнить, что существует российский препарат АРБИДОЛ (это не есть реклама, это просто мое личное мнение, как врача), который прошел клинические испытания в ведущих клиниках России: НДИ гриппа РАМН (Санкт-Петербург), НДИ вирусологии РАМН (Москва), НДИ им. Пастера и НДИ им. Н.Ф. Гамалеи РАМН, в отделениях вирусологии и молекулярной биологии Детского центра в Мемфисе (штат Теннеси, США) и других клинических центрах и научно-исследовательских институтах. В исследованиях четко было доказано противовирусное, иммуномодулирующее и антиоксидантное действие препарата, способность АРБИДОЛа предупреждать бактериальные осложнения вирусных инфекций, возможность влиять на конформационные изменения гемаглютинина вируса гриппа. В отделении вирусологии и молекулярной биологии Детского центра в Мемфисе (штат Теннеси, США) установлено, что АРБИДОЛ угнетает репродукцию не только "человеческих" вирусов, а и подтипов вируса гриппа (H1N1, H2N2, H3N2), птичьего гриппа (H5N1), который в 2003-20004 гг. вызвал вспышку заболеваний в странах Азии. Данная информация об исследованиях препарата АРБИДОЛ взята с этой странички: http://www.health-ua.com.prx2.unbloc...cles/3485.html.
Необходимо помнить, что заниматься самолечением не стоит, все перечисленные лекарственные препараты должны быть назначены врачом.

Как уберечься от свиного гриппа?

свиной гриппКонечно, стопроцентной гарантии того, что свиной грипп обойдет всех стороной, нет. Ведь свиной грипп, как впрочем и любой другой человеческий грипп, передается воздушно-капельным путем. Но некоторые меры осторожности, чтобы не заболеть свиным гриппом, все-таки будет не лишним соблюдать.



Старайтесь избегать контакта с людьми, у которых есть признаки простуды: кашель, чихание, повышенная температура тела и др.
Старайтесь во время эпидемии гриппа не посещать общественные места, особенно с детьми (магазины, аптеки, общественный транспорт).
Используйте защитную ватно-марлевую повязку.
Чаще мойте руки (один из способов передачи вируса есть контактный и через предметы обихода).
Исключите, по возможности, поездки за границу, в очаги, где сейчас выявлены вспышки заболеваемости свиным гриппом.
Принимайте комплексные поливитамины, сейчас весна, недостаток витаминов в организме есть практически у каждого.


ЗЫ Лично меня рукопожатие как форма приветствия всегда вымораживала. Сплошная антисанитария!
Haleygr и Klerkon сказали спасибо.
__________________
Из ран врагов должна б потечь Кровавая река. Но занести не в силах меч Бессильная рука
старый 31.01.2016, 00:27   #5
Senior Member
 
аватар для Klerkon
 
Регистрация: 05.2009
Проживание: Moscow
Сообщений: 13.124
Записей в дневнике: 2
Репутация: 58 | 16
По умолчанию

Цитата:
Old посмотреть сообщение
Может, если нерв, проходящий через пищевод, защемляется в позвоночнике. Возможно развитие гастрита
Да, видимо, точно это! С позвоночником у меня с детства были серьезные проблемы, гастрит, правда, в начальной стадии, вроде тоже есть.

Цитата:
Страж посмотреть сообщение
розят наступлением страшного свиного гриппа...
Также рассуждают о бактериологической ДИВЕРСИИ со стороны американских, украинских, натовских и пр. спецслужб. Чисто теоретически, учитывая тотальную коррупцию, непрофессионализм и безалаберность отечественных чиновников и силовых органов, а также социальный эгоизм и правовой нигилизм подавляющего большинства «гражданинов, вполне себе РЕАЛЬНОЙ...



Удивительно, что на форуме до сих пор так и не создано было специальной темы о борьбе со свиным гриппом и пр. мерзостями.

Насколько мне удалось выяснить, обычные профилактические меры — вроде «гуляйте на свежем воздухе», «кушайте побольше витаминов» (на какие в кризис-то, спрашивается, шиши?), «закрывайте ротики марлевыми повязочками» да «меньше посещайте людные места» (магазины, сберкассы, метро и работу что, тоже?) — фактически против свиного гриппа БЕСПОЛЕЗНЫ.



Равно толку ноль от широко разрекламированных отечественных противовирусных препаратов вроде «Арбидол», «Кагоцел», «Ингавирин» и пр. Не помогают здесь и проверенные «Римантадин» и «Анти-Гриппин» (т. е. парацетамол вместе с тем же римантадином).

Про какие-то там «аспирины упса», «террафлу», да «эффералганы» с «колдрексами» — я вообще здесь умалчиваю — их можете смело спускать в унитаз, заодно с мелко порубленными их продавцами и распространителями [ШУТКА].



В реальности хоть как-то помочь могут такие отечественные профилактические средства, как ТИЛОРОН, т. е. «Амиксин» или «Лавомакс» (продажные формы), а в качестве лечебных — увы! — только антибиотики.

В первую очередь АМОКСИЦИЛЛИН, обычно предлагаемый аптеками под названием — «Флемоксин Солютаб» (про-во Нидерландов): http://medi.ru/doc/1109.htm



Употребляя амоксициллин, следует всегда помнить, что он убивает еще и микрофлору кишечника, а потому сразу же после него следует пить специальные лекарства, восстанавливающие последнюю. Названий которых я, имея небольшой запас самого флемоксина, не знаю.

Некоторые советуют также импортное лекарство озельтамивир/зальтамивир, предлагаемое на российском рынке под названием «Тамми-Флю»/«Реленза», само собой, в условиях санкций и кризиса, весьма недешевое. Сам я его тоже имею и пару раз пил, но никакого особого эффекта не почувствовал.



На «россиянском» рынке фармакологии ведь полным-полно ПОДДЕЛОК...
Страж сказал(а) спасибо.

Последний раз редактировалось Klerkon: 31.01.2016 в 00:51.
старый 31.01.2016, 08:14   #6
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.606
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Я исхожу из принципа, что организм должен сам победить вирус, иммунная система должна научиться вырабатывать нужные антитела. Тогда повторное заражение не грозит. В итоге раз в год, в начале зимы, я простужаюсь, подхватываю вирус, валяюсь 2 суток в койке, а потом выхожу на работу.
Из антибиотиков признаю только чеснок и водку, а хим. препараты использую только для подавления симптомов. Чтобы легче пережить трудный период.

Вся моя аптечка:
1. Литр самогона, которым можно обеззараживать гнойные раны, принимать как обезболивающее, как средство против воздействия радиации, для очищения воспалённой носоглотки от микробов при ОРЗ.
2. Въётнамский бальзам "Звезда". Прекрасно помогает при насморке, если его вмазать в ноздри. А если воспалилось горло и бронхи, надо сделать так. Нагреть воду, но не доводить до кипения, чтобы было градусов 80-90. В литровую банку налить пол-литра этой горячей воды. И размешать там четверть грамма бальзама. Вдыхать испарения носом, выдыхая через рот, 2-3 минуты, пока бальзам не испарится. Повторять раз в 4-5 часов.
3. При воспалении горла. В стакане воды размешать 2 чайных ложки соли, 0,5 чайных ложки питьевой соды и подкрасить марганцовкой до красного цвета. Полоскать горло. Раствор одноразовый, он быстро реагирует и теряет качества.
4. Разжевать луковицу и подышать ею, вдыхая через рот и выдыхая через нос, -- это, конечно, первое средство при ОРЗ.
5. Парацетамол. Снимает любое воспаление в организме: будь то защемление нерва в позвоночнике, или насморк.
6. Ibumetin -- обезболивающее.
7. Слабый раствор перманганата калия (марганцовка) может применяться для обеззараживания больших поверхностей кожи, например, при ожогах, на первой стадии лечения. Не приходилось применять, но в аптечке он у меня есть.
8. Любой увлажняющий кожу крем. Понадобится при ожогах и заживлении рваных ран. Вот его должно быть много в запасе.
9. Бинт и вата, разумеется.
10. Красный Gerimax. Это жень-шень в таблетках. По одной в сутки, или даже по половинке. Это биостимулятор, разгоняет обмен веществ. Дольше 2 месяцев принимать не рекомендуется, появляется привыкание. Нужен перерыв на такой же срок. Действие: физическая и умственная неутомляемость, потребность в сне снижается с 8 часов до 5,5, повышается давление в гидравлике позвоночника, защемлённые нервы освобождаются, воспаления быстро рассасываются. Показан при травмах, воспалениях и при повышенных нагрузках.
11. И вот ещё что. Применять мне приходилось только один раз в жизни, в детстве. Но зато на протяжении года каждый день. Серная мазь. Глушит чесоточного клеща. Это почти незаметное кожное заболевание в мирное время, однако, при социальных катаклизмах люди умирают от этого тысячами, мучительной смертью. Так было с немцами в 1946 году. Поэтому серной мази в запасе тоже должно быть много.


Вот и вся моя аптечка.


Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
Да, видимо, точно это! С позвоночником у меня с детства были серьезные проблемы, гастрит, правда, в начальной стадии, вроде тоже есть.
Если желаете, мы можем это исправить. Через год Вы почувствуете себя практически здоровым человеком. Вам понадобятся наборные гантели с весом изменяемым от 3 до 12 кг и весьма желательно, турник, который можно сделать, прикрутив на хороших шурупах трубу в дверной проём.
На тренировку Вы будете тратить 40 минут через день.

Если интересует, можем продолжить эту тему здесь, или в личке: как пожелаете. Хотя мне бы хотелось на открытом форуме: этот урок был бы поучительным для многих.
Страж сказал(а) спасибо.
старый 31.01.2016, 18:54   #7
Senior Member
 
аватар для Страж
 
Регистрация: 08.2009
Проживание: южный рубеж
Сообщений: 2.737
Записей в дневнике: 9
Репутация: 17 | 4
По умолчанию

Тема про позвоночник, думаю, будет интересна многим.
старый 31.01.2016, 19:05   #8
Senior Member
 
аватар для Klerkon
 
Регистрация: 05.2009
Проживание: Moscow
Сообщений: 13.124
Записей в дневнике: 2
Репутация: 58 | 16
По умолчанию

Цитата:
Old посмотреть сообщение
Вам понадобятся наборные гантели с весом изменяемым от 3 до 12 кг и весьма желательно, турник
Все это у меня давно ЕСТЬ, но поверьте — вряд ли всерьез поможет. У меня уже не тот возраст, поверьте, чтобы снова «качаться».

В вузе я ходил в тренажерный зал несколько лет и поднимал гантели не только по 12 кг, но и в полтора раза тяжелее. И не забывайте, что людям с сильной близорукостью тяжелые гантели и мини-штанги весом 25-48 кг противопоказаны!

Что же до Вашей аптечки, то она рассчитана на человека с относительно высоким иммунитетом, которого действительно «никакие хвори не возьмут». Обычные же граждане без вышеперечисленных лекарств вряд ли обойдутся. Бальзам «Золотая Звезда» уважаю и я тоже, имею в запасе и марганцовку, даже серная мазь — где-то завалялась...

Цитата:
Страж посмотреть сообщение
Тема про позвоночник, думаю, будет интересна многим.
Но это обязательно должна быть ОТДЕЛЬНАЯ тема.
старый 31.01.2016, 19:56   #9
Senior Member
 
аватар для Страж
 
Регистрация: 08.2009
Проживание: южный рубеж
Сообщений: 2.737
Записей в дневнике: 9
Репутация: 17 | 4
По умолчанию

Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
У меня уже не тот возраст, поверьте, чтобы снова «качаться».
Те же проблемы ))))) В этом плане мне нравится "суставная" гимнастика Норбекова- растяжение, сжатие, бережные повороты-все без фанатизма, для нас, старичков ))))

Цитата:
Old посмотреть сообщение
В стакане воды размешать 2 чайных ложки соли, 0,5 чайных ложки питьевой соды и подкрасить марганцовкой до красного цвета. Полоскать горло. Раствор одноразовый, он быстро реагирует и теряет качества.
Дедовская "коассика". Можно еще через нос протягивать, только ингредиенты надо уменьшить-сильно много соли обожжет нежную слизистую носа. Клеркон, по поводу витаминов, имхо, лучше купить в магазине замороженную клюкву, бруснику и пить как чай. Дорогие поливитамины , наверное, ни к чему. Я в них тоже не верую.
старый 31.01.2016, 21:07   #10
Senior Member
 
аватар для Klerkon
 
Регистрация: 05.2009
Проживание: Moscow
Сообщений: 13.124
Записей в дневнике: 2
Репутация: 58 | 16
По умолчанию

Цитата:
Страж посмотреть сообщение
Те же проблемы ))))) В этом плане мне нравится "суставная" гимнастика Норбекова- растяжение, сжатие
У меня есть еще грудной растяжной пружинный эспандер производства КНР, кстати, очень тугой, его использую для зарядки, которую, к сожалению, делаю нерегулярно. В юности был похожий отечественный, но из скрученных резинок.
старый 31.01.2016, 21:30   #11
Senior Member
 
аватар для Страж
 
Регистрация: 08.2009
Проживание: южный рубеж
Сообщений: 2.737
Записей в дневнике: 9
Репутация: 17 | 4
По умолчанию

Да, есть такой, на пружинах, в 87 г покупал, но много лет к нему не подходил. Правда, гантели 3 кг иногда использую. Как Барак Обама )))))
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 01.02.2016, 00:27   #12
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.606
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
Все это у меня давно ЕСТЬ, но поверьте — вряд ли всерьез поможет. У меня уже не тот возраст, поверьте, чтобы снова «качаться».
Только если Вам больше 55 лет, то надо вносить принципиальную поправку в режим тренировок: втрое увеличивать разогревающие упражнения, вдвое увеличивать аэробные, а силовые упражнения применять до 70 % от мощности мышц. То есть, прироста силы после 55 лет Вы не добьётесь, но организм в тонусе держать можно ещё 20 лет.
Короче, "кач" -- это самая безобидная и надёжная методика физ. культуры организма, и применять её можно в любом возрасте.
Тут главное -- регулярные тренировки, которые поддерживают обмен веществ на высоком уровне. Что толку в том, что у Вас есть турник и гантели, если Вы ими не пользуетесь регулярно через день?

Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
И не забывайте, что людям с сильной близорукостью тяжелые гантели и мини-штанги весом 25-48 кг противопоказаны!
Смотря что и как с ними делать. Нужно избегать гипернагрузок, при которых кровяное давление подскакивает в 3 раза, и это может повредить глазам. Аэробные или умеренно-силовые упражнения с гантелями -- совершенно безопасны.
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 01.02.2016, 09:41   #13
Senior Member
 
аватар для Svrgh
 
Регистрация: 01.2008
Проживание: Delayed flight .................... to Fakarawa
Сообщений: 8.222
Записей в дневнике: 24
Репутация: 44 | 11
По умолчанию

раскритикую пожалуй, Начну вот с чего:
Цитата:
Old посмотреть сообщение
11. И вот ещё что. Применять мне приходилось только один раз в жизни, в детстве. Но зато на протяжении года каждый день. Серная мазь. Глушит чесоточного клеща. Это почти незаметное кожное заболевание в мирное время, однако, при социальных катаклизмах люди умирают от этого тысячами, мучительной смертью. Так было с немцами в 1946 году
ВАЖНЕЙШАЯ ПОПРАВКА:
чесоточный клещ лечится за 3 (три) дня - одним-двумя тюбиками
БЕНЗИЛБЕНЗОАТ'a (мазь для наружного применения) 20%, 25 грамм


Это средство - присутствует в любой аптеке, на него установлена социальная цена, сегодня - это примерно 17-22 рубля за тюбик в России (на январь 2016 года, или $ 0,20- 0.25). Эти двадцать рублей - и являются стоимостью полного курса лечения от клеща. Дополнительные косвенные расходы -санобработка квартиры обычными моющими средствами, с небольшим добавлением хлорки и стирка или санобработка личных вещей.

Целый год мазать - не надо!! )))) Чесоточный клещ погибает без контакта с кожей человека - за три-четыре дня (например если вывесить всё белье и одежду проветриваться, когда нет возможности постирать, например шуба, кожаный плащ/куртка или огромный пружинный матрац)

На теле человека, обработанного этой мазью - клещ погибнет за те же три-четыре дня. После чего обработку повторит еще раз, для профилактики.
Итого всё лечение составит - 1 неделю

Подробнее - описано в инструкции мази.
Сегодня она - не имеет отвратительного серного запаха и даже, если вам необходимо, можно посещать общественные места в эти дни и не иметь ограничений в общении и обычной жизни.
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 02.02.2016, 00:05   #14
Senior Member
 
аватар для Klerkon
 
Регистрация: 05.2009
Проживание: Moscow
Сообщений: 13.124
Записей в дневнике: 2
Репутация: 58 | 16
По умолчанию

Интересный материалец, содержащий сведения об отечественных аналогах дорогих импортных лекарств, которые продавцы в аптеках в интересах иностранных производителей нарочно навязывают покупателям:


Нурофен (120 руб) и Ибупрофен (10 руб)
Мезим (300 руб) и Панкреатин (30 руб)
Но-шпа (150 руб) и Дротаверина гидрохлорид (30 руб)
Панадол (50 руб) и Парацетамол (5 руб)
Белосалик (380 руб) и Акридерм СК (40 руб)
Бепантен (250 руб) и Декспантенол (100 руб)
Бетасерк (600 руб) и Бетагистин (250 руб)
Быструмгель (180 руб) и Кетопрофен (60 руб)
Вольтарен (300 руб) и Диклофенак (40 руб)
Гастрозол (120 руб) и Омепразол (50 руб)
Детралекс (580 руб) и Венарус (300 руб)
Дифлюкан (400 руб) и Флуконазол (30 руб)
Длянос (100 руб) и Риностоп(30 руб)
Зантак (280 руб) и Ранитидин (30 руб)
Зиртек (220 руб) и Цетиринакс (80 руб)
Зовиракс (240 руб) и Ацикловир (40 руб)
Иммунал (200 руб) и Эхинацеи экстракт (50 руб)
Имодиум (300 руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220 руб) и Калия йодид (100 руб)
Кавинтон (580 руб) и Винпоцетин(200 руб)
Кларитин (180 руб) и Лорагексал (60 руб)
Клацид (600 руб) и Кларитромицин (180 руб)
Лазолван (320 руб) и Амброксол (20 руб)
Ламизил (400 руб) и Тербинафин (100 руб)
Лиотон-1000 (350 руб) и Гепарин—акригель 1000 (120 руб)
Ломилан (150 руб) и Лорагексал (50 руб)
Максидекс (120 руб) и Дексаметазон (40 руб)
Мидриацил (360 руб) и Тропикамид (120 руб)
Мирамистин (200 руб) и Хлоргексидин (10 руб)
Мовалис (410 руб) и Мелоксикам (80 руб)
Нейромультивит (250 руб) и Пентовит (50 руб)
Нормодипин (620 руб) и Амлодипин (40 руб)
Омез (180 руб) и Омепразол (50 руб)
Панангин (140 руб) и Аспаркам (10 руб)
Пантогам (350 руб) и Пантокальцин (230 руб)
Ринонорм (50 руб) и Риностоп (20 руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал (200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90 руб) и Метронидазол (10 руб)
Троксевазин (220 руб) и Троксерутин (110 руб)
Ультоп (270 руб) и Омепразол (50 руб)
Фастум—гель (250 руб) и Кетопрофен (70 руб)
Финлепсин (280 руб) и Карбамазепин (50 руб)
Флюкостат (200 руб) и Флуконазол (20 руб)
Фурамаг (380 руб) и Фурагин (40 руб)
Хемомицин (300 руб) и Азитромицин (100 руб)
Энап (150 руб) и Эналаприл (70 руб)
Эрсефурил (400 руб) и Фуразолидон (40 руб)

Подробнее:

http://storyfox.ru/post/stsenka-v-ap...itat-kazhdomu/

P.S. Однако, отечественные препараты «Амиксин» и «Лавомакс» (т. е. продажные формы тилорона) обходятся также весьма недешево: в столице 10 таблеток предлагают не дешевле 800-1000 руб.!
старый 02.02.2016, 01:12   #15
Senior Member
 
аватар для Svrgh
 
Регистрация: 01.2008
Проживание: Delayed flight .................... to Fakarawa
Сообщений: 8.222
Записей в дневнике: 24
Репутация: 44 | 11
По умолчанию

Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
Интересный материалец, содержащий сведения об отечественных аналогах дорогих импортных лекарств, которые продавцы в аптеках в интересах иностранных производителей нарочно навязывают покупателям:
эта копипаста кочует по всем околомедицинским или домохозяйским бложикам, но она - сильно дезориентирует и часто -недостоверна.

____________________
Вот разберу на примере лекарства от герпеса (высыпания на коже)
Цитата:
Klerkon посмотреть сообщение
Зовиракс (240 руб) и Ацикловир (40 руб)
Эффективность таблеток - может и одинакова. Но если вы покупали гель ддля наружного применения Вирумерц (или Зовиракс) - европейского производства и наш Ацикловир - это небо и земля.

Ацикловир - белая мазь, неэффективна и неэстетична на лице
Вирумерц и Зовиракс - образуют прозрачную пленку на месте высыпания, немедленно блокируют развитие сыпи и подсушивают кожу от водянистых пузырьков.

Результат - от применения импортных гелей - великолепный, чего не скажешь об Ацикловире.
Они - стоят своих денег.
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 02.02.2016, 19:38   #16
Senior Member
 
аватар для Klerkon
 
Регистрация: 05.2009
Проживание: Moscow
Сообщений: 13.124
Записей в дневнике: 2
Репутация: 58 | 16
По умолчанию

Цитата:
Svrgh посмотреть сообщение
Они - стоят своих денег.
Как и «Тамми-Флю» (озельтамивир), если оно не поддельное.
старый 28.12.2018, 00:18   #17
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.606
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Салернская врачебная школа

Цитата:
Салернская врачебная школа — возникшая в IX веке высшая медицинская школа, располагавшаяся в итальянском городе Салерно. Претендует на звание первого высшего учебного заведения в Европе, хотя университетом не называлась. Обучение в школе продолжалось девять лет: первые три года изучалась логика, затем в течение пяти лет теория медицины, после — год практического обучения.
По легенде же школа была основана случайно встретившимися на этом месте в грозу четырьмя врачами: итальянцем, греком, арабом и евреем.

Школа возникла на базе госпиталя при монастыре Монтекассино, а также существовавшей ещё до IX века в Салерно корпорации врачей.
В истории школы выделяется два периода: греческий, с момента основания и до XII века, и греко-арабский, с середины XII века. Период расцвета школы пришёлся на X—XIII века, когда в ней работали архиепископ Альфанус и Константин Африканский, бывший хорошим врачом и занимавшийся переводами на латынь греческих и арабских трактатов по медицине. В этот период школа стала широко известна, а выходившие в ней трактаты становились каноном для преподавания медицинских наук в других учебных заведениях. В период руководства школой в XII веке Иоанном Миланским император Священной Римской империи Фридрих II постановил, что получить лицензию практикующего врача в его владениях можно только в этом учебном заведении. Школа, сохранявшая традиции античной медицины, иногда называлась «civitas Hippocratica» (Гиппократовое общение).
Наполеон приказал закрыть эту школу.


Один из научных стихотворных трактатов этой медицинской школы, "Салернский кодекс здоровья" (XIV век) -- я целиком привожу здесь. --


Цитата:
1. Школа салернская так
Королю англичан написала:
Если ты хочешь здоровье вернуть
и не ведать болезней, тягость забот отгони
и считай недостойным сердиться,
скромно обедай, о винах забудь,
не сочти бесполезным бодрствовать после еды,
полуденного сна избегая.
Долго мочу не держи, не насилуй потугами стула;
Будешь за этим следить, – проживешь ты долго на свете.
Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими
Трое: веселый характер, покой и умеренность в пище (*1).


2. Руки, проснувшись, омой и глаза водой холодной,
В меру туда и сюда походи, потянись, расправляя
Члены свои, причешись и зубы почисти. Все это
Ум укрепляет и силу вливает в прочие члены.
Ванну прими, а поев, походи иль постой; охлажденья
Бойся. Источников гладь и трава глазам утешенье;
Утром на горы свой взор обрати, а под вечер на воды.


3. Кратким пусть будет полуденный сон иль вовсе не будет.
Боль головную, катар, лихорадку и сильную слабость
Все за полуденный сон ты получишь себе непременно.


4. От накопленья ветров возникают четыре недуга:
Колики, спазмы, водянка, а также головокруженье.


5. Ужин чрезмерный отнюдь не полезен для наших желудков.
Чтобы спокойно спалось, перед сном наедаться не надо.


6. Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок
Пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим.
Сам по желанию есть ты получишь тому подтвержденье:
А указанием будет слюны пробежавшая струйка.


7. Персики, яблоки, груши, сыра, молоко, солонина,
Мясо оленье и козье, и заячье и бычье:
Все это черную желчь (*2) возбуждает и вредно болящим.


8. Свежие яйца, багряные вина, супы пожирнее,
Хлеб из тончайшей муки доставляют телесную крепость.


9. Сыр молодой, молоко и пшеница полнят и питают,
Бычьи тестикулы также, свинина и мозг всевозможный,
Спелые смоквы и свежие грозди от лоз виноградных.


10. Ценятся вина по вкусу, по запаху, блеску и цвету.
Доброго хочешь вина непременны пять признаков эти:
Крепость, краса, аромат, охлажденность и свежесть, конечно.


11. Сладкие белые вина гораздо питательней прочих.
Красного если вина ты когда-нибудь выпьешь не в меру,
То закрепится живот и нарушится голоса звонкость.


12. Руга, чеснок, териак (*3) и орех, как и груша, и редька
Противоядием служат от сулящего яда.


13. Воздух да будет прозрачным и годным для жизни, и чистым.
Пусть он заразы не знает и смрадом клоаки не пахнет.


14. Если принятье вина ввечеру для тебя вредоносно,
Пей его в утренний час и послужит оно исцеленьем.
Лучшие вина у нас вызывают и лучшие соки.
Вялость почувствуешь, если вино окажется темным.
Светлым пусть будет оно и созревшим, и тонким, и старым.
Смешанным также с водой (*4), игристым и выпитым в меру.


15. Пиво не кислым должно, но прозрачным в достаточной мере
Быть, и из зерен отборных, а так же, как следует, старым.
Пиво такое, коль выпьешь, не будет обузой желудку.


16. Должен умеренность в пище себе ты назначишь весною.
В летний же зной особенный вред от пиршеств чрезмерных.
Осенью будь осторожен с плодами: беда не стряслась бы.
Сколько захочется, – ешь без опаски ты в зимнюю пору.


17. Рута, а с нею шалфей опьянение винное гонят.
Розы добавишь цветок, – и утихнут любовные боли.


18. Мучить морская болезнь никого уже больше не сможет,
Если с водой морской вина перед этим отведать.


19. Соль и шалфей, чеснок и вино, петрушку и перец,
Если смешать как надо, то острый получится соус.


20. Быть ты желаешь здоровым, лицо мой чаще и руки:
После еды омовенье несет наслажденье двойное:
Делает чистыми руки, а зрение делает острым.


21. Хлеб не горячим да будет, а также еще и не черствым,
Квашеным должен и пористым быть, хорошо пропеченным,
В меру соленым; мука пусть хорошая будет для хлеба.
Корку, однако, не ешь, ибо желчь твою высушит корка.
Квашеный хлеб, хорошо пропеченный и в меру соленый,
Чистый, здоровье дает, а иной никуда не годится.


22. Право, баранина хуже свинины, коль вина далеко;
Стоит добавить вина, – медицина она и питанье.
И потроха и свиней хороши, а другие негодны.


23. Муст (*5) послабляет желудок, моче не дает отделяться,
Камни родит, засоряет к тому ж селезенку и печень.


24. Вредно весьма запивать то, что ешь за обедом, водой.
Холод возникает в желудке, а с ним несварение пищи.


25. Мясо телячье считать чрезвычайно питательным надо.


26. Курица, горлица, голубь, каплун и скворец превосходны,
И перепелка, и дрозд, и фазан, и тетерев с ними,
Жаворонок, вальдшнеп и зяблик, затем куропатка и ржанка.


27. Мягкие рыбы всегда и размера берутся большого,
Твердые рыбы, напротив, питательней, если поменьше:
Щука и окунь, лосось и форель, и линь, и конечно,
Также треска, камбала с пескарем, и прочие рыбы (*6).


28. Если едят искривленных угрей, то едят их живыми, -
Это свидетельство тех, кто постиг исцеленья науку.
Угорь и сыр вредоносны, коль съешь и при этом не будешь
Часто еду запивать и опять запивать, повторяя.


29. Если съедаешь яйцо, жидким пусть оно будет и свежим.


30. Мы заключили, что надо горох и хвалить, и отвергнуть:
Без кожуры он хорош и в достаточной мере полезен,
Но с кожурою вздувает живот и поэтому вреден.


31. Козье, по мненью врачей, молоко и верблюжье полезны;
Больше питанья, однако, дает молоко от ослицы,
Больше еще – от коровы и в мере такой же овечье.
Если ж болит голова в лихорадке, – любое негодно.


32. Масло мягчит, увлажняет и слабит, но без лихорадки.
А простоквашу принять, – то промоет она и очистит.


33. Сыр холодит, засоряет, он грубая, твердая пища.
Сыр вместе с хлебом полезно поесть, но только здоровым.
Коль нездоров человек, сыра с хлебом вкушать не годится.
«Сыр вредоносен», – плохие врачи говорят постоянно,
Но ведь не знают они, почему он является вредным.
Силу от сыра себе обретает инертный желудок, -
Это свидетельство тех, кто постиг исцеленья науку.


34. Следует пить за едою немного, но часто при этом.
Хочешь поменьше болеть, – между блюдами пить не годиться.
Чтобы вреда избежать, ты с питья начинай насыщенье;
Яйца вкушаешь, так пей по одной после каждого чаше.


35. Съешь после рыбы орех, сыр бери после мяса. Орешек
Первый полезен, но вреден второй, а третий смертелен.
Груши всегда запивай, а орешек лекарство от яда.
Груши нам груша дает, но они без вина ядовиты.
Коль ядовиты они, порицания груша достойна.
Противоядье варенье груши, сырье отрава.
Бремя желудку сырье, вареные бремя снимают.
Следует груши запивать, после яблок подумать о стуле.


36. Если ты вишен поешь, то получишь немалые блага:
Чистят желудок они, а ядро от камней избавляет;
Будет хорошая кровь у тебя от мякоти ягод.


37. И охлаждают, и слабят, и польза немалая сливы.


38. Персики вместе с вином молодым берутся по праву.
Так существует обычай орех сочетать с виноградом.
Для селезенки не годен изюм, но от кашля и почек.


39. Железы, зоб и нарыв унимают компрессом из смоквы;
Маку добавить ты к ней, и костей переломы излечишь.
Вшивость и страсть возбудит, но в желаниях самых помеха.


40. Больше мочи от кизила и более крепкий желудок.
Твердый полезен кизил, но гораздо полезнее мягкий.


41. Муст вызывает мочу, он немедля вздувает и слабит.


42. Пиво питает обильные соки и силы приносит;
Тело полнит и к тому же способствует кроветворенью,
И вызывает мочу, а живот и мягчит, и вздувает.


43. Уксус слегка холодит, иссушает гораздо сильнее;
Он уменьшает и семя, несет меланхолию, слабость;
Мучает также он жилы сухие, а тучные сушит.


44. Репа желудку отрада и ветры выводит наружу.
И вызывает мочу, но и зубы вконец разрушает.
Плохо вверенная репа мучительных схваток причина.


45. Переварить нелегко и усвоить сердце не легче.
То же с желудком, но лучше наружные части желудка.
И в медицине язык превосходной считается пищей.
Легкое так и скользит по кишкам и легко в усвоенье.
Мозг предпочтительней прочих, вне всяких сомнений, куриный.


46. Газов скопленье наружу выводит от фенхеля семя.
Благ от маратра четыре: он яд с лихорадкою гонит
И очищает желудок, а зрение делает острым.


47. Зрение лучше и крепче желудок у нас от аниса.
Сладкий анис, несомненно, и в действии лучше гораздо.


48. Пепел и кровь остановит, и печени пепел отраден;
Мускус для мозга, для сердца мускат, селезенке приятен
Каперс, подснежник желудку, а легким полезна лакрица.


49. Надо солонку поставить пред теми, кто трапезой занят.
С ядром справляется соль, а невкусное делает вкусным;
Ведь непригодна еда, что без соли на стол подается.
Соль, коль не в меру она, угнетает и зренье, и семя,
И порождает чесотку, и зуд иль озноб причиняет.


50. Нас горячат, укрепляя: соленое, острое, горечь.
Терпкое с крепким и кислым, напротив, несут охлажденье.
Мягкое с жирным и сладким спокойную меру даруют.


51. Чистятся зубы от хлеба с вином, а зренье остреет;
То, чего мало, – растет, уменьшается то, что в избытке.


52. Всем я велю соблюдать им привычную в жизни диету.
В случае крайнем диету лишь только менять допустимо.
Нам Гиппократ говорил, отчего приключается гибель.
Высший закон медицины диету блюсти неуклонно:
Будет леченье плохим, коль забудешь, леча, о диете.
Сколько, когда, почему, где, как часто и что применимо
Все это должен предписывать врач, назначая диету.


53. Суп из капусты мягчит, а капуста сама закрепляет;
Если их вместе подать, – подготовят к очистке желудок.


54. Древние медики учат, что мальва живот размягчает;
Корни скобленые мальвы бесспорно способствуют стулу
И помогают при родах, и часто для регул полезны.


55. Не отрекайтесь от мяты за то, что она не поспешно
из живота и желудка глистов и червей изгоняет.


56. Умер зачем человек, что шалфея возделывал силу?
Видно, от смерти в садах никакого не сыщешь лекарства.
Нервы шалфей укрепляет и рук унимает дрожанье,
И лихорадку изгнать даже острую он в состоянье.
Ты наш спаситель, шалфей, и помощник, природой данный.


57. Мускус, лаванда, шалфей и фиалка, расцветшая первой,
Кресс с артемизией также людей параличных лекарство.


58. Руту зовут благородной; ведь зренье она проясняет.
С помощью руты, о муж, обретешь ты зоркость во взоре.
Страсть у мужчин умеряет она, возбуждает у женщин.
Делает рута воздержанным, а разум и ясным, и быстрым.
Рута вареная всюду надежно от блох избавляет.


59. Кажется, нет у врачей о луке единого мненья.
Как сообщает Гален, для холериков лук не полезен.
Но для флегматиков лук, говорит он, целебное средство.
Лучше всего для желудка; и цвет у лица превосходный
Тоже от лука. Растертым втирая его, ты сумеешь
Лысой вернуть голове красоту, что утрачена ею.
Лук приложи, – и поможет только его перед тем растирают.


60. Сухость, а также тепло в горчичном зернышке малом;
Яд изгоняет, рождает слезу, а голову чистит.


61. Хмель, как и боль головную, пурпурная гонит фиалка,
Тяжесть снимает она и «падучей» больных исцеляет.


62. Сон посылает больным, прекращает противную рвоту,
Семя крапивное с медом и колики лечит надежно.
Примешься пить это средство, – и кашель запущенный сдастся.
Холод из легких оно изгоняет и язвы из чрева,
Верную помощь дает при различных болезнях суставов.


63. Грудь очищает от флегмы трава, что зовется иссопом.
Легким полезен иссоп, если с медом он вместе отварен,
И, говорят, что лицу доставляет он цвет превосходный.


64. Плющ, если с медом растет и приложен, полезен при раке;
Выпитый вместе с вином, успокоить он боль в состоянье.
Рвоту обычно он может сдержать и слабый желудок.


65. Для подреберья весьма девясил капуанский полезен.
Если же сок девясила смешаешь ты с соком из руты, -
Средства целебнее их для лечения грыж не отыщешь.


66. Черную желчь изгоняет полей, с вином поглощенный,
И застарелую он, говорят, унимает подагру.


67. Соком от кресса волос задержать выпадение можно,
Сок этот силу имеет расправиться с болью зубною.
С медом намазанный вместе, от перхоти он исцеляет.


68. Птенчиков ласточка-мать хелидонией (*7) лечит ослепших,
Если, как Плиний отметил, у них расцарапаны глазки.


69. Ивовый сок, если в уши он залит, червей убивает.
В уксусе если отваришь кору, – сведет бородавки.
Ивовый цвет вместе с соком своим противник зачатья.


70. Мнение есть, что шафран придает и отраду, и бодрость;
В члены вливает он силу и печень у нас обновляет.


71. Часто съедаемый, девам порей плодовитость дарует.
Кровотеченье уймешь ты при помощи лука такого.


72. Черный есть перец, и он растворенью легко поддается.
Соки он может очистить, способствует пищеваренью.
Белый же перец полезен желудку, при кашле и болях,
Предотвратит он еще и холодный озноб лихорадки.


73. Спать после пищи принятья и двигаться много все это
Слух ухудшает и этим во всем с опьянением сходно.
Длительный голод и страх, сотрясение, рвота, паденье,
Холод и хмель вызывают в ушах ощущение звона.


74. Бани, Венера, вино, перец, дым и чеснок, да и ветер,
С луковкой вместе порей, слезы, боб, чечевица, горчица,
Солнце, сношенье, огонь, пыль, удар острия, напряженье
Все это зрения бич, но отсутствие сна наибольший.
Роза, вербена, укроп, хелидония также и рута
Все на микстуру идут, от которой зренье остреет.


75. Зубы свои сохранишь, коль порея семян заготовишь.
Не откажись белену вместе с ладаном сжечь благовонным.
Дым заклубится густой и зубную он боль успокоит.
76. Масло, орехи, угри, головы охлажденье, напитки,
Яблоко также сырое у нас порождают охриплость.


77. Бодрствуй, согретое ешь и постись, и усердно работай,
Помни всегда о тепле, в меру пей и полнее дыши ты.
Все это надо блюсти, коль избавиться хочешь от слизи.
В грудь изольется, – тогда эту слизь называют катаром;
В глотку бронхит, а в носу от нее зарождается насморк.


78. Серу и аурипигмент не забудь сочетать, и добавить
К ним полагается известь, которую с мылом мешают.
Вместе четыре смешай вещества и от средства такого,
Если заполнить четырежды свищ, исцеленье наступит.


79. Пьется вода, если боль от вина началась головная;
Если ж чрезмерно питье, – лихорадка жестокая будет;
Лоб иль макушка когда поражаются жаром болезни,
Надо и лоб, и виски растирать осторожно и часто.
Моют их также вареным пасленом, но только нагретым;
Боль головная, считают от этого средства проходит.


80. В летнее время тела от посла иссушаются наши;
В пору любую нам рвота полезна: от влаг вредоносных
Нас избавляет она и желудка излучены моет.
Лето и осень, весна и зима это года этапы.
Воздух в весеннюю пору пусть будет и теплым и влажным,
Лучшего времени ты не найдешь для кровопусканья;
Также движения тела, потенье, очистка желудка,
Бани весной и лекарства надежно тела очищают.
Летний же зной, как известно тела иссушает, и летом
Преобладает обычно и красная желчь в человеке.
Жидкими блюда пусть будут, а также холодными; надо
Летом Венеру и бани забыть, кровь пускать, но не часто;
Очень полезны покой и питье с соблюдением меры.


81. Сложен любой человек из девятнадцати вместе
Разных костей, а зубов у него двенадцать плюс двадцать;
Триста, еще шестьдесят и пять кровеносных сосудов.


82. В теле находятся нашем четыре различные влаги:
Флегма и светлая желчь, кровь и черная желчь. Воплощенье
Флегма в воде, а в земле себе черная желчь обретают;
Кровь это воздух, а светлая желчь в огне воплотилась.


83. Каждый сангвиник всегда весельчак и шутник по натуре,
Падкий до всякой молвы и внимать неустанно готовый.
Вакх и Венера услада ему, и еда, и веселье;
С ними он радости полон и речь его сладостно льется.
Склонностью он обладает к наукам любым и способен.
Чтоб ни случилось, – но он легко распаляется гневом.
Влюбчивый, щедрый, веселый, смеющийся, румянолицый,
Любящий песни, мясистый, поистине смелый и добрый.


84. Желчь существует, – она необузданным свойственна людям.
Всех и во всем превзойти человек подобный стремится;
Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив,
Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам;
Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан,
Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафрановым.


85. Флегма лишь скудные силы дает, ширину, малорослость.
Жир порождает она и ленивое крови движенье.
Сну, не занятьям свои посвящает флегматик досуги.
Лень и сонливость, рассудок тупой и вялость движений.
Всякий флегматик сонлив и ленив, и с обильной слюною,
Тучен он телом и разум туп, белолицый обычно.


86. Только про черную желчь мы еще ничего не сказали;
Странных людей порождает она, молчаливых и мрачных.
Бодрствуют вечно в трудах и не предан их разум дремоте;
Тверды в намереньях, но лишь опасностей ждут отовсюду,
Жадны, печальны, их зависть грызет, своего не упустят,
Робки, не чужд им обман, а лицо их землистого цвета.


87. Влаги такие известны, что каждому цвет доставляют.
Цвет образуется белый из флегмы в телах. А из крови
Красны; из желчи же красной рождается цвет красноватый,
Черная желчь награждает тела окраской мрачной;
Смуглого цвета, обычно, в ком желчи подобной избыток.


88. Крови излишек краснеет лицо, а глаза выступают,
Щеки вздуваются, тело чрезмерно тогда тяжелеет;
Пульс отмечается частый и полный, и мягкий, и боли
Сильные, чаще во лбу, и живот от запора страдает.
Жажда, язык иссушен, сновидения полные крови,
Сладость в слюне, но она же и острого привкус содержит.


89. Справа болит, шершавый язык, звон в ушах постоянный
Сон пропадает, а часто и рвота от желчи избытка;
Сильная жажда и боль в животе, выделенья со слизью,
В сердце уколы, тошнит и желание есть пропадает,
Пульс же и твердый, и слабый, частит, лихорадочен также.
Горько и сухо во рту, в сновиденьях пылают пожары.


90. В теле, когда переходит границы законные флегма,
Вкуса не чувствует рот, но с обильной слюной отвращенье;
Боли тогда возникают в желудке, затылке и ребрах,
Пульс незаметный и мягкий, не частый и медленный также.
Следом за ложной дремотой идут о воде сновиденья.


91. Если же в полных телах воцаряется черный осадок,
жидкою стает моча, пульс же твердым и темною кожа.
Чувство тревоги и страх, и печать. В сновиденьях кошмары.
Мучает кислым отрыжка и то же в слюне ощущенье.
Часто в ушах пораженных иль звон, или свист раздается.


92. Кровопусканья пора лишь в семнадцать лет наступает.
Вскрытие вен изгоняет дух буйства чрезмерного в людях,
Тот, что приходит с вином и обличий имеет немало.
Соков потеря не скоро привосполняется пищей.
Флеботомия нам взор обостряет, а мысли и разум
Делает ясными, костный наш мозг согревает к тому же,
Чистит кишечник и в норме содержит живот и желудок,
Ясность дает ощущений и сон, тошноту изгоняет,
Голосу, слуху и силах способствует, их укрепляя.


93. Май и сентябрь, и апрель для пускания крови пригодны;
Дни в них под знаком луны и влиянию Гидры подвластны.
Первого месяца первый, а прочих последний, тридцатый;
Кровопусканье тогда и гусиное мясо запретны.
Старцу иль юноше, если их вены наполнены кровью,
В месяц любой хорошо прибегнуть к кровопусканью.
Май, сентябрь и апрель вот месяцы кровопусканий.
Выпустишь кровь в это время и будет тебе долголетье.


94. Хладность натуры, холодная местность и сильные боли;
Если помылся, предался любви, возраст юный иль старый,
Сильная также болезнь, насыщенье питьем и едою.
Если изнежен чрезмерно и слаб, и брезглив твой желудок, -
Все это значит: тебе не показано кровопусканье.


95. Что тебе следует делать, коль вскрыть собираешься вену,
Или при вскрытье самом, иль после его завершенья?
Так, умащенье, питье, омовенье, движенье, повязку -
Все это надо блюсти и о каждом как следует помнить.


96. Мрачным веселье несет и смиряет разгневанных также
Флеболомия; влюбленным дойти не дает до безумства.


97. Делай обширный разрез осторожно настолько, чтоб быстро
Пар выходил изобильный и кровь вытекла свободней.


98. Кровопусканье свершив, шесть часов ты бодрствовать должен,
чтоб испарения сна повредить не сумели бы телу.
Делай разрез неглубокий, чтоб нерв не затронуть разрезом.
Кровопусканье закончив, к еде приступай не тотчас же.


99. Пищу молочную всю избегать ты тщательно должен.
Тот, кому пущена кровь, и напитков пускай избегает.
Вредно холодное все для свершившего кровопусканье.
Надо ему воспретить появляться под облачным небом,
Дух веселится его, если ясен безоблачный воздух
Всякий полезен покой, а движенья весьма вредоносны.


100. Кровь выпускают, во-первых, при сильных и острых болезнях.
В возрасте среднем свершай ты обильное кровопусканье;
Мальчик, однако, и старец пусть выпустят крови немного.
Больше обычного вдвое весеннее кровопусканье.


101. Справа весною и летом; зимой и осенью слева
кровь выпускают. Очисти ты голову, сердце и ногу,
печень. Но сердце весной печень летом, а прочие следом.


102. Выпустишь кровь селезенки, – различные блага получишь:
Ведь селезенку и печень, и грудь, подреберье и голос
Флеботомия очистит и боли изгонит из сердца.




Примечание:
*1 “… и умеренность в пище” – согласно традициям античной медицины
*2 В теории “гуморальной патологии”, которую придерживалась Салернская Школа, считалось, что здоровье или нездоровье зависит от соотношения четырех влаг тела: светлой желчи, флегмы, крови и черной желчи. И, кстати, именно отсюда берет свое начало учение о четырех темпераментах: холерики, флегматики, сангвиники, меланхолики.
*3 Териак и рута – еще с древности считались сильными и универсальными противоядиями.
*4″Смешанным также с водою…” – отсылка к традициям Древней Греции, где вино смешивали с водой в пропорции 1 к 3.
*5 Муст – молодое вино.
*6″…и прочие рыбы” – современные названия рыб не всегда соответствуют старым латинским.
*7 хелидония – чистотел.
Klerkon сказал(а) спасибо.
старый 31.12.2018, 23:16   #18
Senior Member
 
аватар для ONDERMAN
 
Регистрация: 01.2009
Сообщений: 9.884
Репутация: 45 | 12
По умолчанию

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

10 минут базовых упражнений каждое утро ....Весьма,весьма эффективное действие.)))
старый 01.01.2019, 20:33   #19
Old
Administrator
 
аватар для Old
 
Регистрация: 06.2006
Сообщений: 7.606
Записей в дневнике: 1
Репутация: 25 | 10
По умолчанию

Цитата:
ONDERMAN посмотреть сообщение
каждое утро ...
Одна рюмка (30 мл.) яблочного самогона, настоянного на дубе.

Пробуждает мозг и разгоняет кровь.

Через 20 минут можно садиться за руль, промили в норме.


По прибытии на работу -- поллитра крепкого чая.

Смешно они ползают вокруг меня, ссутулившись и ёжась от утренней прохлады.


Прекрасная погода! Бодрящий холодок! ))
Страж и Norden сказали спасибо.
старый 06.01.2019, 02:43   #20
Senior Member
 
аватар для Klerkon
 
Регистрация: 05.2009
Проживание: Moscow
Сообщений: 13.124
Записей в дневнике: 2
Репутация: 58 | 16
По умолчанию

Цитата:
Old посмотреть сообщение
По прибытии на работу -- поллитра крепкого чая.
А КАКОГО чая именно?

Ведь разные они, чаи-то, скажем, зелёный чай тонизирует, красный (неправильно у нас называемый «чёрным») бодрит, а чёрный, т. е. пуэр (прочие чёрные у нас недоступны), в отличие от двух предыдущих, очищает кровь и согревает, не повышая давления...

А ещё есть улуны (оолонги), ройбос (ройбуш), кудин (кхудин), копорский (иван-чай), ромашковый и пр. травяные...
Sponsored Links
Для отправления сообщений необходима Регистрация

опции темы

Похожие темы для: Помоги себе сам
Тема Автор Разделы & Форумы Ответов Последнее сообщение
Здравствуй, Братство! Помоги с латинским, пжлст. Capitoshka Переводы 7 07.07.2010 09:22
Расскажите о себе Morok Язычество 17 13.09.2005 12:04
Убей в себе эту тварь!! Женя Архив 2004 9 18.05.2004 19:21
Lelija, Немного о себе (стих) Lelija Архив 2004 48 05.03.2004 18:37


На правах рекламы:
реклама

Часовой пояс в формате GMT +3. Сейчас: 21:50


valhalla.ulver.com RSS2 sitemap
При перепечатке материалов активная ссылка на ulver.com обязательна.
vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.