Valhalla  
вернуться   Valhalla > Тематические форумы > Философия > Психология
Регистрация



Для отправления сообщений необходима Регистрация
 
опции темы
старый 20.11.2013, 13:19   #1
Member
 
аватар для Love Amaliya
 
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 984
Репутация: 21 | 2
По умолчанию Холотропное дыхание

Холотро́пное дыха́ние (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервинтеляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания Также наблюдается увеличение рН в крови, наступает респираторный алкалоз.
Кто то,что то,может об этом рассказать на личном пимере?
Klerkon сказал(а) спасибо.
Сегодня
Реклама

Ссылки от спонсора

старый 20.11.2013, 13:35   #2
Senior Member
 
аватар для Хальвдан
 
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.177
Репутация: 35 | 11
По умолчанию

Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
Кто то,что то,может об этом рассказать на личном пимере?
На личном примере сказать не могу, но в общих чертах представляю, о чём речь. Новое веяние, таких модных штук придумали много в прошлом веке. Довольно опасная вещь, особенно если не знать тонкостей. Зачем вам это? Йога - намного более простой, полезный и проверенный временем способ.
старый 20.11.2013, 13:40   #3
Senior Member
 
аватар для Alland
 
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.443
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 16
По умолчанию

Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
Кто то,что то,может об этом рассказать на личном пимере?
Несколько раз дышал в группе.
старый 20.11.2013, 13:41   #4
Senior Member
 
аватар для Хальвдан
 
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.177
Репутация: 35 | 11
По умолчанию

Цитата:
Alland посмотреть сообщение
Несколько раз дышал в группе.
Ну и как, прочистилось сознание? )
старый 20.11.2013, 13:45   #5
Senior Member
 
аватар для Alland
 
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.443
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 16
По умолчанию

Цитата:
Хальвдан посмотреть сообщение
Ну и как, прочистилось сознание? )
От чего?

Мне было более интересно быть ситтером,насмотрелся на "одержимых",сам же ,по рассказам своего ситтера, вёл себя спокойно.
старый 20.11.2013, 13:47   #6
Senior Member
 
аватар для Хальвдан
 
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.177
Репутация: 35 | 11
По умолчанию

Цитата:
Alland посмотреть сообщение
Мне было более интересно быть ситтером,насмотрелся на "одержимых",сам же по рассказам своего ситтера вёл себя спокойно.
Был ли какой-нибудь "приход"? Ну, то есть как вели себя люди, введённые в это состояние?
старый 20.11.2013, 13:52   #7
Senior Member
 
аватар для Alland
 
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.443
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 16
По умолчанию

Цитата:
Хальвдан посмотреть сообщение
Был ли какой-нибудь "приход"?
Был конечно,лёгкая эйфория +всякие картинки мелькали.


Цитата:
Хальвдан посмотреть сообщение
Ну, то есть как вели себя люди, введённые в это состояние?
Контингент - одинокие тёти в основном лет за сорок(может это само по себе уже диагноз).Любительницы такого рода "духовных практик".

Там цирк натуральный.Кто-то плакал,кто-то смеялся,кто-то ползал по полу,кто-то бился в судорогах,орал.

Короче полный alles.

До сих пор звонят,приглашают "подышать",но мне как-то уже и не интересно.
__________________
Северный ветер-северный крик
Наши наполнит знамена!
старый 20.11.2013, 14:09   #8
Senior Member
 
аватар для Хальвдан
 
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.177
Репутация: 35 | 11
По умолчанию

Цитата:
Alland посмотреть сообщение
Там цирк натуральный.Кто-то плакал,кто-то смеялся,кто-то ползал по полу,кто-то бился в судорогах,орал.
Вот и я о том же. Love Amaliya, обходите такие практики стороной. Лучше использовать проверенные временем методы.

Но на всякий случай представлю литературу (чуть ли не единственную на русском языке):
С. Гроф, К. Гроф (собственно создатели направления). Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии. 2010 и 2013 (разные издательства).

http://www.ozon.ru/context/detail/id/5217780/
http://www.ozon.ru/context/detail/id/23826812/
старый 20.11.2013, 15:06   #9
Senior Member
 
аватар для Alland
 
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.443
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 16
По умолчанию

Вообще это такое новомодное веяние, идущее из столиц,на котором предпримчивые инструкторы делают неплохие деньги )

Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
Холотро́пное дыха́ние (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервинтеляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания Также наблюдается увеличение рН в крови, наступает респираторный алкалоз.
Ничего хорошего для психо-физического здоровья это не сулит.
старый 20.11.2013, 15:12   #10
Senior Member
 
аватар для MeTaNik
 
Регистрация: 06.2009
Сообщений: 7.038
Репутация: 69 | 9
По умолчанию

Цитата:
Alland посмотреть сообщение
Контингент - одинокие тёти в основном лет за сорок(может это само по себе уже диагноз).Любительницы такого рода "духовных практик".

Там цирк натуральный.Кто-то плакал,кто-то смеялся,кто-то ползал по полу,кто-то бился в судорогах,орал.

Короче полный alles.
Напоминает "службы" в некоторых сектах, типа Сандея)))...
старый 20.11.2013, 15:22   #11
Senior Member
 
аватар для Alland
 
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.443
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 16
По умолчанию

Современным людям не хватает эмоций и единения.Поэтому на холотроп и идут.

Там ещё кинойогу преподали.Нечто притянутое за уши.Суть в том,как по сюжету фильма,сливаясь с главным персонажем, проработать свои чуть ли не внутриутробные и детские проблемы.Вообще не понял этого.Видимо не дано.
старый 20.11.2013, 16:13   #12
Member
 
аватар для Love Amaliya
 
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 984
Репутация: 21 | 2
По умолчанию

Цитата:
Хальвдан посмотреть сообщение
Зачем вам это?
Лично мне,это ни к чему. Моя сестра ходит,на дыхалку(2 раза уже)отговариваю как могу.Для меня это все хрень полнейшая.Но за неё волнуюсь.
старый 20.11.2013, 16:55   #13
Senior Member
 
аватар для Alland
 
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.443
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 16
По умолчанию

Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
Моя сестра ходит,на дыхалку(2 раза уже)отговариваю как могу
Я сходил трижды.И заметил сильную усталость и несколько затруднённое дыхание.Эти симптомы вскоре прошли,но я и не продолжал.

В юности ещё читал про этот метод и когда представилась возможность попрактиковал.


Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
Для меня это все хрень полнейшая.Но за неё волнуюсь.

А зачем это Вашей сестре?
старый 20.11.2013, 17:37   #14
Member
 
аватар для Love Amaliya
 
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 984
Репутация: 21 | 2
По умолчанию

Цитата:
Alland посмотреть сообщение
А зачем это Вашей сестре?
Что бы вылечить свою депрессию,невроз и какие то панические атаки(так ей врач сказал).
старый 20.11.2013, 17:49   #15
Senior Member
 
Регистрация: 03.2008
Проживание: Reykjavík
Сообщений: 7.316
Репутация: 82 | 9
По умолчанию

Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
Что бы вылечить свою депрессию,невроз и какие то панические атаки(так ей врач сказал).
Эти курсы ей врач присоветовал?
Love Amaliya, самое лучшее для лечения депрессии - физическая активность.
Пусть займется бегом, аэробикой, плаванием, теннисом и тд.
Единственное, что лучше всего, если вы с ней будете на все это ходить хотя бы вначале, пока она друзьями и знакомыми там не обзаведется.
Aliena сказал(а) спасибо.
старый 20.11.2013, 18:18   #16
Member
 
аватар для Love Amaliya
 
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 984
Репутация: 21 | 2
По умолчанию

Цитата:
Helly посмотреть сообщение
Love Amaliya, физическая активность.
Да,этим я ее уже занимаю,по мере возможности.
И да,это ей посоветовал врач психотерапевт,который это самое дыхание и преподает!!!!Другие же врачи,назначали легкие антидеприссанты,но она,таблетки пить не хочет.
старый 20.11.2013, 18:32   #17
Senior Member
 
Регистрация: 03.2008
Проживание: Reykjavík
Сообщений: 7.316
Репутация: 82 | 9
По умолчанию

Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
Другие же врачи,назначали легкие антидеприссанты,но она,таблетки пить не хочет.
Правильно делает.
1. Физическая активность. До постоянной легкой физической усталости, от которой отдыхать тоже активно, н-р, в бане.
2. Смена обстановки. Н-р, выехать на природу к кому-нибудь на дачу, побродить по лесу, покататься на лыжах.
3. Сходить в театр-кино на комедии, на выставки.
4. Съездить в солнечные края к морю. Сейчас несезон, поэтому можно найти дешевый тур.
5. Стать членом какого-нибудь клуба.
6. Не для всех. Сводить в реанимационное отделение или в онкобольницу, если есть к кому. Для ряда людей это такой пинок, который заставляет почувствовать себя счастливым.
7. Почаще собираться в веселые компании.

Можно и другое.
Главное, увлечь чем-нибудь.
старый 20.11.2013, 18:33   #18
Senior Member
 
аватар для Хальвдан
 
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.177
Репутация: 35 | 11
По умолчанию

Цитата:
Helly посмотреть сообщение
самое лучшее для лечения депрессии - физическая активность.
Хелли, депрессии бывают разные. Например, маниакальные. Иногда без медикаментозной помощи не обойтись. А иногда вообще...
То, о чём вы пишите, это лёгкое изменение настроения. А настоящая депрессия - это, к сожалению, тяжёлая психическая болезнь.

Цитата:
Love Amaliya посмотреть сообщение
это ей посоветовал врач психотерапевт,который это самое дыхание и преподает!!
А, ну тогда понятно, откуда ноги растут. Нет, если это ей помогает, то... Но это слишком рискованный метод. Нужно тщательно следить за самочувствием и находиться под постоянным наблюдением лечащего врача. Чуть почувствует какой-либо дискомфорт, лучше отказаться от терапии.
старый 20.11.2013, 18:36   #19
Senior Member
 
Регистрация: 03.2008
Проживание: Reykjavík
Сообщений: 7.316
Репутация: 82 | 9
По умолчанию

Цитата:
Хальвдан посмотреть сообщение
депрессии бывают разные. Например, маниакальные. Иногда без медикаментозной помощи не обойтись.
Если советуют на курсы дыхания и предлагают слабые антидепрессанты, то явно не этот случай.
старый 20.11.2013, 18:40   #20
Senior Member
 
аватар для Хальвдан
 
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.177
Репутация: 35 | 11
По умолчанию

Цитата:
Helly посмотреть сообщение
Если советуют на курсы дыхания и предлагают слабые антидепрессанты, то явно не этот случай.
Назовите мне сначала антидепрессанты и их дозу, а потом уже будем говорить, лёгкие они или нет.
Sponsored Links
Для отправления сообщений необходима Регистрация

опции темы

Похожие темы для: Холотропное дыхание
Тема Автор Разделы & Форумы Ответов Последнее сообщение
Рагнарок - Дыхание Севера (2008) arianfinist [Музыкальные Релизы / Music Releases] 1 15.01.2009 01:16


На правах рекламы:
реклама

Часовой пояс в формате GMT +4. Сейчас: 12:38


valhalla.ulver.com RSS2 sitemap
При перепечатке материалов активная ссылка на ulver.com обязательна.
vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.