Комментарии

Как уже было сказано все проблемы от незнания. Людям традиционно питающимся и не владеющими техниками гипноза нельзя голодать, только для восстановления каких то повреждений. А что бы им не зажиреть, работает следующий принцип, ты двигаешь мир, он двигает тебя. То есть надо включать йогу и дыхательные упражнения, что бы на выходе организм знал что нужны мышцы что есть их куда применить и он начнет строить соответствующий каркас. Есть даже опыты с голоданием связанные, где удавалось расшатать метаболизм в связки тренировки/ голодание так что набирали по 20 кг мышц есть те кто и по 30 но это уже опасно, в месяц при потере в 10кг это чисто стероидный эффект. От того же метана 10кг мышц за месяц не наберешь, воды да наберешь))) Здесь вся проблема она в незнании ограничений, мощные методы требуют четкого поведения, если не хочешь познакомиться с проблемами, а люди слишком сильно поддаются слабостям и лени, при чем зачастую и не понимают почему.