[j] - похож на "й". но произоносится с большим шумом +
имеет звонкий вариант - j - [x] - звук между русскими "х" и "щ" -

буква "j" - не единственная - передаёт этот звук

[j] - j, gj, hj, lj, gi, gy,gei - так как буквы i, y, ei- видимо в начале слова вообще читаются как "й "- " В Осло их передают очень странным шипящим
звуком на конце языка, это достаточно отлично от kj, tj
и находится ещё дальше от русского Щ. Это надо слушать!

попробуйте произнести русский звук Й но очень напряженно и без голоса,
то есть сделайте его глухим. Этот же звук есть и в шведском и в немецком (ich-laut)

Заметил лично за собой такую штуку - этот звук гораздо проще произносить,
когда губы делаешь бантиком Вобщем попробуйте взять карандаш,
положить его на верхнюю губу, стремившись прижать его к носу ..
и в этой позиции произнести шипящее ХЬ, вот это и будет норвежский tj или kj.
Когда расслабленными губами я пытаюсь его произнести, не так хорошо получается,
а вот вытянув губы получается точный шипящий ХЬ." - спасибо всем, кто поделился опытом - попробовала - могу заметить, что этот процесс, при наблюдении со стороны вызывает у детишек восторг - моя пятилетняя дочь - любимый клиент нашего логопеда, - без труда ловит на слух и воспроизводит эти звуки, а для меня это - I can't learn it easily - so, let's go from words to action: в самоучителе - как
"y" - в слове "yes" - а это [jes] -значит получается, что он более гласный чем наше "й" - как в "yet"