![]() |
|
![]() |
#1 |
Member
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 988
Репутация: 21 | 3
|
![]()
Холотро́пное дыха́ние (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервинтеляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания Также наблюдается увеличение рН в крови, наступает респираторный алкалоз.
Кто то,что то,может об этом рассказать на личном пимере? |
![]() |
#2 |
Senior Member
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.167
Репутация: 35 | 12
|
![]()
На личном примере сказать не могу, но в общих чертах представляю, о чём речь. Новое веяние, таких модных штук придумали много в прошлом веке. Довольно опасная вещь, особенно если не знать тонкостей. Зачем вам это? Йога - намного более простой, полезный и проверенный временем способ.
|
![]() |
#4 |
Senior Member
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.167
Репутация: 35 | 12
|
![]() |
![]() |
#6 |
Senior Member
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.167
Репутация: 35 | 12
|
![]() |
![]() |
#7 |
Senior Member
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.283
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 17
|
![]()
Был конечно,лёгкая эйфория +всякие картинки мелькали.
Контингент - одинокие тёти в основном лет за сорок(может это само по себе уже диагноз).Любительницы такого рода "духовных практик". Там цирк натуральный.Кто-то плакал,кто-то смеялся,кто-то ползал по полу,кто-то бился в судорогах,орал. Короче полный alles. До сих пор звонят,приглашают "подышать",но мне как-то уже и не интересно.
__________________
Северный ветер-северный крик Наши наполнит знамена! |
![]() |
#8 | |
Senior Member
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.167
Репутация: 35 | 12
|
![]() Цитата:
Но на всякий случай представлю литературу (чуть ли не единственную на русском языке): С. Гроф, К. Гроф (собственно создатели направления). Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии. 2010 и 2013 (разные издательства). http://www.ozon.ru/context/detail/id/5217780/ http://www.ozon.ru/context/detail/id/23826812/ |
|
![]() |
#9 | |
Senior Member
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.283
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 17
|
![]()
Вообще это такое новомодное веяние, идущее из столиц,на котором предпримчивые инструкторы делают неплохие деньги )
Цитата:
|
|
![]() |
#10 |
Senior Member
Регистрация: 06.2009
Сообщений: 7.026
Репутация: 69 | 10
|
![]()
Напоминает "службы" в некоторых сектах, типа Сандея)))...
|
![]() |
#11 |
Senior Member
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.283
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 17
|
![]()
Современным людям не хватает эмоций и единения.Поэтому на холотроп и идут.
Там ещё кинойогу преподали.Нечто притянутое за уши.Суть в том,как по сюжету фильма,сливаясь с главным персонажем, проработать свои чуть ли не внутриутробные и детские проблемы.Вообще не понял этого.Видимо не дано. |
![]() |
#12 |
Member
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 988
Репутация: 21 | 3
|
![]() |
![]() |
#13 |
Senior Member
Регистрация: 03.2007
Проживание: Wotan's Reich
Сообщений: 13.283
Записей в дневнике: 3
Репутация: 50 | 17
|
![]()
Я сходил трижды.И заметил сильную усталость и несколько затруднённое дыхание.Эти симптомы вскоре прошли,но я и не продолжал.
В юности ещё читал про этот метод и когда представилась возможность попрактиковал. А зачем это Вашей сестре? |
![]() |
#14 |
Member
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 988
Репутация: 21 | 3
|
![]() |
![]() |
#15 | |
Senior Member
Регистрация: 03.2008
Проживание: Reykjavík
Сообщений: 7.290
Репутация: 82 | 11
|
![]() Цитата:
Love Amaliya, самое лучшее для лечения депрессии - физическая активность. Пусть займется бегом, аэробикой, плаванием, теннисом и тд. Единственное, что лучше всего, если вы с ней будете на все это ходить хотя бы вначале, пока она друзьями и знакомыми там не обзаведется. |
|
![]() |
#16 |
Member
Регистрация: 02.2012
Сообщений: 988
Репутация: 21 | 3
|
![]() |
![]() |
#17 | |
Senior Member
Регистрация: 03.2008
Проживание: Reykjavík
Сообщений: 7.290
Репутация: 82 | 11
|
![]() Цитата:
1. Физическая активность. До постоянной легкой физической усталости, от которой отдыхать тоже активно, н-р, в бане. ![]() 2. Смена обстановки. Н-р, выехать на природу к кому-нибудь на дачу, побродить по лесу, покататься на лыжах. 3. Сходить в театр-кино на комедии, на выставки. 4. Съездить в солнечные края к морю. Сейчас несезон, поэтому можно найти дешевый тур. 5. Стать членом какого-нибудь клуба. 6. Не для всех. Сводить в реанимационное отделение или в онкобольницу, если есть к кому. Для ряда людей это такой пинок, который заставляет почувствовать себя счастливым. 7. Почаще собираться в веселые компании. Можно и другое. Главное, увлечь чем-нибудь. |
|
![]() |
#18 |
Senior Member
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.167
Репутация: 35 | 12
|
![]()
Хелли, депрессии бывают разные. Например, маниакальные. Иногда без медикаментозной помощи не обойтись. А иногда вообще...
То, о чём вы пишите, это лёгкое изменение настроения. А настоящая депрессия - это, к сожалению, тяжёлая психическая болезнь. А, ну тогда понятно, откуда ноги растут. Нет, если это ей помогает, то... Но это слишком рискованный метод. Нужно тщательно следить за самочувствием и находиться под постоянным наблюдением лечащего врача. Чуть почувствует какой-либо дискомфорт, лучше отказаться от терапии. |
![]() |
#19 |
Senior Member
Регистрация: 03.2008
Проживание: Reykjavík
Сообщений: 7.290
Репутация: 82 | 11
|
![]() |
![]() |
#20 |
Senior Member
Регистрация: 03.2006
Проживание: Москва
Сообщений: 8.167
Репутация: 35 | 12
|
![]() |
Для отправления сообщений необходима Регистрация |
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Разделы & Форумы | Ответов | Последнее сообщение |
Рагнарок - Дыхание Севера (2008) | arianfinist | [Музыкальные Релизы / Music Releases] | 1 | 15.01.2009 00:16 |
Реклама | |
![]() |